談養(yǎng)生：和寶寶共戰(zhàn)秋燥

　　秋高氣爽，暑氣全消，此時(shí)兒童養(yǎng)生要注意防干燥，好媽媽們?nèi)绾巫龊们锾斐志脩?zhàn)準(zhǔn)備，助寶寶擺脫干燥的侵?jǐn)_呢?

　　小編推薦：

　　小兒肝火旺，調(diào)理有絕招　孩子挑食，試試蓮藕吧!

　　給寶寶選購(gòu)一款滋潤(rùn)面霜

　　夏秋交界，媽媽們多數(shù)已經(jīng)更換了梳妝臺(tái)上的護(hù)膚品，將清爽去油脂的夏季護(hù)膚品，更換成具有補(bǔ)水、保濕、滋潤(rùn)效果的護(hù)膚品。這是時(shí)候別忘了寶寶，最好給他們挑選一款具有滋潤(rùn)效果的面霜，在每次潔面后適當(dāng)涂抹一點(diǎn)，可以有效保護(hù)寶寶的肌膚!

　　在選購(gòu)寶寶護(hù)膚品的時(shí)候，很多媽媽通常會(huì)忽略包裝上的成分表，事實(shí)上我們可以通過(guò)成分來(lái)了解一款護(hù)膚品的基本信息。一般來(lái)說(shuō)，最好選擇天然有機(jī)成分、無(wú)香精、不含酒精的護(hù)膚品。

　　洗澡要用滋潤(rùn)型沐浴露

　　如果你在夏天在孩子使用了香皂、或是清爽型的沐浴露，那么在秋天就不能再使用啦，因?yàn)檫@樣會(huì)讓寶寶的肌膚變得更干燥。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，同樣一款產(chǎn)品，在秋天使用會(huì)覺(jué)得皮膚發(fā)癢，其實(shí)就是太干燥啦!

　　小寶寶別忘了用護(hù)臀膏

　　小寶寶一天便溺好多次，除了及時(shí)清潔之外，肌膚的護(hù)理也很重要，使用護(hù)臀膏就是一個(gè)很好的護(hù)膚方法。護(hù)臀膏的主要通過(guò)多種油脂起到隔離作用，減少尿便對(duì)對(duì)寶寶皮膚的刺激，起到預(yù)防尿布疹的作用。此外，很多產(chǎn)品還含有甘油、維生素E、透明質(zhì)酸鈉等滋潤(rùn)成分，能夠避免寶寶肌膚過(guò)于干燥。媽媽可以選用有滋潤(rùn)效果的護(hù)臀膏，每天使用2次左右。

　　叮囑寶寶多喝水

　　想要身體不要把那么干燥，一定不能忘了多喝水!寶寶生性愛(ài)玩，除非很口渴，否則不會(huì)想到要去喝水，所以家長(zhǎng)一定要記得提醒寶寶喝水。帶寶寶外出游玩的時(shí)候，務(wù)必要帶上裝滿水的杯子，讓寶寶多喝水才有利于健康，而且也有護(hù)膚作用!

　　多吃新鮮蔬菜和水果

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　　秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津的食物，水果如梨、甘蔗、葡萄、柿子、柑桔等，蔬菜如瓜類和綠葉菜類，不僅可提供兒童所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以治療與肺有關(guān)的疾病。