月經(jīng)是一種生理上的循環(huán)周期,女性每經(jīng)過一個月左右的時間,由體內(nèi)的子宮內(nèi)膜自主發(fā)生增厚,引起血管增生、腺體生長分泌,在懷孕并未發(fā)生的情況下,子宮內(nèi)膜崩潰脫落經(jīng)陰道排出體外,表現(xiàn)為出血的周期性變化。在這期間最好不要食用銀耳湯,因?yàn)樵陆?jīng)期食用銀耳可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多。同時湯里的紅棗味道甘甜,吃的比較多容易導(dǎo)致濕氣堆積在體內(nèi),如果出現(xiàn)了月經(jīng)期水腫現(xiàn)象的,吃紅棗會導(dǎo)致水腫情況更加嚴(yán)重。因此在月經(jīng)的期間,飲食上建議避免食用辛辣刺激性以及生冷涼的食物。