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晚上可以吃火龍果嗎
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
晚上可以吃火龍果,但需注意適量攝入,避免因過量食用影響消化或者導致血糖波動?;瘕埞缓攀忱w維和維生素,在晚上適量食用不僅能幫助促進腸道健康,還能為身體提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)。但對于糖尿病患者或腸胃功能較弱...
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2025-04-27 22:59
石榴的脂肪含量高嗎
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
石榴的脂肪含量并不高,它是一種低脂肪的水果,富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物。石榴的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物,脂肪含量在每100克的石榴果肉中僅有約0.3克,適合大多數(shù)人群在日常飲食中食用。但需...
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2025-04-27 21:11
哪種人不能吃蜂蜜
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
部分人群由于健康狀況或特殊原因不適合食用蜂蜜,包括未滿1周歲的嬰兒、蜂蜜過敏者以及血糖控制異常的人群。這些人群應根據(jù)自身情況避免食用蜂蜜,以免對健康造成不良影響。 1、未滿1周歲的嬰兒 蜂蜜中可能...
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2025-04-27 14:01
懷孕可以吃羊肉嗎
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
懷孕可以吃羊肉,但需要適量。羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)元素,有助于促進胎兒生長發(fā)育和緩解孕期貧血;但過量食用可能導致體內(nèi)熱性增加,引發(fā)不適,且需注意肉類的來源安全和烹飪方式。 1、懷孕期間適...
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2025-04-27 13:14
羥基酪醇作用是什么
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
羥基酪醇是一種天然酚類化合物,主要存在于橄欖油中,具有強抗氧化、抗炎和心血管保護等作用,能夠促進人體健康。為了更好地了解其作用,我們可以從抗氧化、抗炎、心血管健康以及潛在抗癌四個方面分析。 1、抗...
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2025-04-27 10:32
中藥什么時候喝最好
亢曉冬
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
中藥的理想服用時間通常取決于具體的疾病類型和服用目的,一般分為飯前、飯后、早晨和臨睡前幾個時間段。合理的服用時間能夠充分發(fā)揮中藥療效,提高治療效果。 1、飯前服用:部分中藥需要在飯前空腹時服用,這...
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2025-04-27 08:21
吃空心菜可以減肥嗎
葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
吃空心菜可以在一定程度上幫助減肥,因為空心菜是一種低熱量、高纖維的蔬菜,能夠增加飽腹感并改善腸道健康,但僅依靠空心菜并不能徹底實現(xiàn)減肥目標,還需要配合合理的飲食和運動計劃。接下來詳細分析空心菜對減...
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2025-04-27 07:57
土豆發(fā)芽還能吃嗎
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
土豆發(fā)芽后一般不建議食用,因為發(fā)芽的土豆可能含有較高濃度的龍葵素,這種毒素食用過多會引起食物中毒,如惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。處理方法包括及時去除芽眼和變色部位,但建議盡量避免食用過度發(fā)芽的土豆。 ...
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2025-04-27 07:21
中藥太苦喝不下怎么辦
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
中藥太苦喝不下時,可以通過適當調(diào)味、中和藥味、溫飲慢喝或者調(diào)整服藥方式來解決,具體方法需根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議選擇。以下是幾種實用技巧幫助您輕松服用中藥。 1、加入適量調(diào)味品 為了緩解中藥的苦味,...
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2025-04-26 22:23
化療期間能吃石榴嗎
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
化療期間可以適量吃石榴,但需注意個體差異,根據(jù)具體身體狀態(tài)決定。石榴富含營養(yǎng),有助于抗氧化、提高免疫力,但部分患者可能出現(xiàn)腸胃不適,應咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師再食用。 1、石榴的營養(yǎng)價值及化療期的作用 石...
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2025-04-26 16:25
紅豆薏米湯什么時候喝最好
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
紅豆薏米湯在早上空腹或上午10點左右喝效果最好,有助于健脾祛濕,同時避免晚上飲用導致寒濕積聚。根據(jù)個人體質(zhì)和需求,還可以結(jié)合季節(jié)和飲食習慣進行調(diào)整。 1早上空腹或上午飲用的好處 紅豆薏米湯具有健脾...
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2025-04-26 11:20
土豆是高嘌呤食物嗎
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
土豆并不是高嘌呤食物,它的嘌呤含量較低,適合大多數(shù)需要控制嘌呤攝入的人群食用,包括痛風患者。土豆的營養(yǎng)豐富,主要包括淀粉、膳食纖維、維生素C和鉀,但并不容易引發(fā)嘌呤代謝相關問題。對于痛風患者,飲食...
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2025-04-26 09:21
紅棗枸杞粥的功效
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
紅棗枸杞粥具有補血益氣、滋養(yǎng)肝腎、提高免疫力等功效,同時還對緩解疲勞和改善睡眠有一定幫助。其主要作用源于紅棗和枸杞含有的豐富營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)。這道粥適合體質(zhì)虛弱、氣血不足的人...
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2025-04-26 06:16
銀耳泡發(fā)12小時以上還能吃嗎
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
銀耳泡發(fā)超過12小時后可能存在細菌滋生和營養(yǎng)流失的風險,一般不建議繼續(xù)食用。建議銀耳泡發(fā)時間控制在4-6小時,并在嚴格衛(wèi)生條件下處理,以保障食品安全。如果泡發(fā)時間超時,需要根據(jù)氣溫、泡發(fā)環(huán)境及銀耳...
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2025-04-25 11:08
毛豆和胡蘿卜可以一起吃嗎
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
毛豆和胡蘿卜可以一起吃,它們不僅營養(yǎng)豐富且相互搭配能補充多種重要的維生素和礦物質(zhì),對身體有益。毛豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和植物化合物,胡蘿卜則富含胡蘿卜素、維生素A及抗氧化物質(zhì),兩者搭配適宜調(diào)節(jié)飲...
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2025-04-25 09:33
分享 | 紅芪的妙用有哪些
亢曉冬
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
紅芪是一種傳統(tǒng)中藥材,主要用于益氣養(yǎng)血、增強免疫力和改善循環(huán)系統(tǒng)健康,常見用途包括治療貧血、增強體力和促進血液循環(huán)。以下將詳細分析紅芪的多種妙用及其使用方法。 1益氣養(yǎng)血 紅芪在中醫(yī)上常被認為能夠...
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2025-04-24 21:41
孕婦有必要吃亞麻酸微囊粉嗎
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦通??梢詮木怙嬍持蝎@取足夠的亞麻酸,但在特殊情況下,如飲食不足或?qū)喡樗嵝枨罅吭黾訒r,可以適量補充亞麻酸微囊粉作為替代方式。在使用前,應咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,以確保安全和科學補充。 1、亞...
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2025-04-24 21:29
孕婦吃燕窩最佳時間
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦吃燕窩的最佳時間是懷孕滿12周之后,此時胎兒已經(jīng)進入相對穩(wěn)定的發(fā)育階段,有助于吸收燕窩中的營養(yǎng),一般建議在早晨空腹或晚上睡前食用,胃腸更易吸收其有效成分。燕窩雖然營養(yǎng)豐富,但注意飲食適量,同時...
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2025-04-24 20:35
金針菇中毒怎么處理
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
金針菇中毒可能會導致腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀,應立即停止食用可疑食品并前往醫(yī)院救治,尤其是出現(xiàn)嚴重癥狀時。同時,對于輕度癥狀者,可嘗試催吐、補水等初步處理方式,但應盡快就醫(yī)以防病情惡化。 1、金針菇...
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2025-04-24 19:06
艾司西酞普蘭停藥反應會持續(xù)多久
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
艾司西酞普蘭停藥反應通常會持續(xù)幾天到數(shù)周不等,具體時間因個人身體狀況、停藥方式和劑量而異。如果停藥過程中反應嚴重或持續(xù)時間過長,應及時咨詢合理地逐步減量是減少停藥反應的有效方法。 1、艾司西酞普蘭...
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2025-04-24 13:32
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