寶寶偏食爸媽如何是好

　　偏食挑食是爸媽最為之苦惱的事情了，不能強(qiáng)迫寶寶吃，但也不能認(rèn)著孩子的脾氣一直挑食下去。那么，寶寶偏食怎么辦呢?爸媽如何是好呢?試試下面的方法吧! >>推薦閱讀：糾正兒童偏食的七個(gè)小妙招

　　寶寶偏食怎么辦?

　　1、調(diào)整烹飪法：同樣的食材有不同的的烹飪法，爸媽可以常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法，使食物軟爛易嚼，孩子樂于食用。

　　2、變形變色法：時(shí)常在菜的形色上做點(diǎn)裝飾，吸引小朋友的興趣。譬如，可把孩子不愛吃的豬肝切成手槍、火箭、小兔等形狀;用模型或蔬菜把飯裝點(diǎn)成凱蒂貓或比卡丘;將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點(diǎn)顏色變化等等。

　　3、食物摻雜法：事前不讓孩子知道，在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、蝦、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在餃子餡中，開始少量，以后再逐漸增加，當(dāng)增加一定程度后，就自然而然地養(yǎng)成習(xí)慣了。

　　4、餐具誘惑法：把孩子不喜歡的食物放到可愛的容器中，不僅可以吸引孩子的注意力，也可大為提高孩子吃的意愿。

　　5、游戲誘導(dǎo)法：巧妙做個(gè)游戲，比一比誰吃得快。比如把小餅咬成一個(gè)月牙，看誰盤子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數(shù)，可卻是很管用。尤其是對(duì)付三歲以下的寶寶，他們很吃這一套。

　　爸媽應(yīng)該知道寶寶偏食造成的營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)身體和發(fā)育都會(huì)產(chǎn)生不良影響。但不管是什么原因，爸媽切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。