糖尿病眼病患者應如何運動?相信大家都聽過一句話叫做“生命在于運動”，畢竟運動是一種可以強身健體方法。而對于糖尿病眼病患者來說，在運動時應注意的事情有很多，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下糖尿病眼病患者運動的方式方法。
糖尿病眼病患者應如何運動：
1.應選擇適合的場地。不論是何種眼病，通常都會造成視力的減退。因此，在選擇運動場地時要求地面盡量平坦，沒有較大的起伏落差，光線要充足，建議有條件的患者在室內(nèi)健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害?？蛇x擇的運動器械如跑步機、空氣自行車等。
2.應避免劇烈運動。像跑步、打球等都不適合糖尿病并發(fā)眼病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者進入增殖期后，視盤或視網(wǎng)膜上壁薄而脆弱的新生血管容易在各種因素的作用下發(fā)生破裂而出血
當頭部過多震動或長時間的劇烈運動時，玻璃體動蕩增加，視網(wǎng)膜會受到牽引而發(fā)生網(wǎng)脫，引起視力驟降或僅存光感，給患者造成不可挽回的損失。
3.應避免引起眼壓升高的運動。如舉重物、蹲馬步等運動項目均不適合糖尿病眼病患者。此外，還應避免頭部低于腰部水平線以下的活動，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。
4.外出運動時應做好眼部防護。日光強烈時，應配戴防護鏡，避免較長時間暴露于強光照射環(huán)境，防止引起日照性視網(wǎng)膜炎。
冬季室外活動也要注意眼睛的防護，避免雪地的紫外線損害視網(wǎng)膜，導致所謂的“雪盲”。
糖尿病眼病患者應如何運動?想必各位糖尿病眼病患者已經(jīng)通過上述的介紹對其運動方法有了相應的了解，希望對您能有所幫助。如果您還想了解更多關(guān)于糖尿病眼病的相關(guān)常識，歡迎您在線咨詢我院專家。
