不看電視不玩手機,孩子就不會(huì )近視了嗎?

發(fā)布時(shí)間: 2024-06-06 19:03:33

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近年來(lái),近視越來(lái)越高發(fā)。根據國家衛生健康委最新公布的數據,我國兒童青少年總體近視率為52.7%。兒童青少年近視呈低齡化、高度化和患病率持續升高的趨勢,已經(jīng)成為影響兒童健康和全面發(fā)展的突出問(wèn)題。

身邊的“小眼鏡”越來(lái)越多。高度近視會(huì )產(chǎn)生視力低下、視覺(jué)功能受損及嚴重并發(fā)癥,導致不可逆的視力殘疾甚至失明。近視危害不容忽視,需要有效的防控.

預防近視,從小從早抓起,及時(shí)發(fā)現,及時(shí)干預,積極治療,娃的眼睛才能更加明亮哦!

不看電視不玩手機,孩子就不會(huì )近視了嗎?

近視發(fā)展有規律可循

近視是屈光不正的一種。當眼在調節放松狀態(tài)下,平行光線(xiàn)進(jìn)入眼內,其聚焦在視網(wǎng)膜之前,導致視網(wǎng)膜上不能形成清晰像,稱(chēng)為近視眼。

近視的發(fā)展不僅與屈光度有關(guān),還與眼軸有著(zhù)密切的聯(lián)系。

1、屈光度

一般情況下,新生兒的眼球為遠視狀態(tài),屈光度數平均為+2.50D-+3.00D,這種生理性遠視稱(chēng)為遠視儲備。隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育,兒童青少年眼球的遠視度數逐漸降低,一般到15歲左右發(fā)育為正視眼。

由于過(guò)早過(guò)多近距離用眼,部分兒童青少年在6歲前即已用完遠視儲備,其在小學(xué)階段極易發(fā)展為近視眼。

2、眼軸

1~3歲,特別是1歲以?xún)?,眼軸生長(cháng)較快,3歲時(shí)可達22.5~23mm,是快速生長(cháng)期;4~14歲眼軸每年生長(cháng)0.1mm,15歲基本穩定,是緩慢生長(cháng)期。眼軸每增長(cháng)1mm,約有3.00D的改變。

眼軸在近視風(fēng)險及近視進(jìn)展評估中具有重要作用。

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不看電視,不玩手機,孩子為何還近視?

有人覺(jué)得兒童近視就是因為“電視看多了”“手機玩久了”,但其實(shí),近視是受遺傳、環(huán)境等多因素影響而發(fā)生的。

1、遺傳因素(先天因素)

●如果父母一方近視或高度近視,孩子近視的可能性會(huì )增加;

●如果父母雙方都近視,孩子近視的風(fēng)險要比父母雙方都不近視的高4倍;

●如果父母雙方都是高度近視,孩子基本上都會(huì )近視。

2、環(huán)境因素(后天因素)

●長(cháng)時(shí)間近距離用眼:學(xué)習、看書(shū)、電腦、電視等;

●不良的用眼習慣:看書(shū)、做作業(yè)姿勢不正確;

●不良的用眼環(huán)境:燈光、環(huán)境采光不足;

●不夠健康的飲食方式和戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足。

不看電視不玩手機,孩子就不會(huì )近視了嗎?

看不清≠真近視,真性近視與假性近視有區別

如果孩子表示看不清,家長(cháng)不要盲目判斷孩子已經(jīng)近視,因為有可能“假性近視”。

假性近視是因用眼疲勞,牽拉晶狀體的睫狀肌疲勞痙攣,使遠視力下降,但眼軸尚未發(fā)生改變。

真性近視是軸性近視,眼軸已經(jīng)增長(cháng),不可逆轉。還有一部分是屈光性近視,眼睛屈光成分不正常,眼軸正常,但同樣不可逆轉。

分辨真假近視,最有效的方法是到正規醫院檢測。近視兒童第一次驗光配鏡前,一定要去正規醫院做散瞳驗光,得到孩子真實(shí)的屈光度,用來(lái)區分真性近視和假性近視。

真性近視需要配鏡的兒童,得有精確的驗光度數是配一副合適眼鏡的重要前提。

①散瞳驗光對于孩子的眼睛沒(méi)有損傷。8歲以上單純近視,可以做快速散瞳,8歲以下的低齡兒童,或者有中高度的遠視、斜弱視以及復雜的屈光不正的兒童,需要做慢性散瞳,也就是點(diǎn)7天藥水,第8天才能驗光和配鏡。

②散瞳后要進(jìn)行主客觀(guān)驗光,得出孩子近視、遠視、散光的度數及軸位,以及瞳孔中心的間距,這些參數都是配鏡過(guò)程中必不可少的。

不看電視不玩手機,孩子就不會(huì )近視了嗎?

給娃選擇合適的眼鏡

近視兒童如果不加以控制,其近視度數會(huì )以50-100度每年的平均速度增長(cháng)。如果孩子已經(jīng)被確診是真性近視,一定要在專(zhuān)業(yè)眼科醫生的指導下,選擇佩戴合適的眼鏡。

1、普通框架眼鏡

最常用,方便、經(jīng)濟且安全性高。對于年幼的孩子來(lái)說(shuō),框架眼鏡易于操作且更容易配合。

但普通框架眼鏡只能改善中心視力,并不能很好地控制近視增長(cháng)。一般適合初高中且近視度數偏低的兒童青少年。

2、離焦眼鏡

主要指離焦控制型框架鏡,適用人群較為廣泛,沒(méi)有年齡限制。

適合視力加深過(guò)快的青少年近視人群。建議除睡覺(jué)外全天配戴,不可間斷,搭配調節訓練效果更佳。每3個(gè)月復查一次,了解近視控制的進(jìn)程。

3、角膜塑形鏡(OK鏡)

OK鏡的優(yōu)勢是夜間配戴,白天摘鏡,但對患者眼部健康、屈光狀態(tài)、角膜曲率等都有嚴格規定,通常要求近視度數不能高于600度,年齡8周歲以上。

OK鏡按時(shí)復查非常重要。不僅復查視力,還要檢查眼部健康。通常建議戴鏡后的第一天、第一周和第一個(gè)月進(jìn)行復查,前六個(gè)月每月復查一次,六個(gè)月后,每三個(gè)月復查一次。

4、多焦軟鏡

跟OK鏡相比,多焦軟鏡的鏡片是日拋型的,節省護理環(huán)節,可減少并發(fā)癥發(fā)生;初戴舒適度好,容易適應;價(jià)格門(mén)檻較低;對配戴者年齡沒(méi)有硬性要求,能矯正的近視度數可達1000度,但散光矯正效果欠佳。

更適合小年齡、角膜過(guò)平或過(guò)陡不能驗配OK鏡者,可與框架眼鏡交替使用。

不看電視不玩手機,孩子就不會(huì )近視了嗎?

兒童近視可防可控,預防知識學(xué)起來(lái)

1、定期監測視力

建議孩子出生兩天后就應到眼科建檔。眼保健手冊里明確標注了眼病篩查和視力監控的時(shí)間表,家長(cháng)需帶孩子按時(shí)來(lái)檢查監控,做到心中有數,早監測,早干預。

2、正確選擇和佩戴合適眼鏡

青少年和兒童的配鏡相對成人要復雜和精細,所以孩子一定要到正規醫院配鏡,做散瞳驗光等檢查,否則容易把遠視、散光和假性近視的度數加配進(jìn)眼鏡。

3、在醫生指導下合理用藥

低濃度阿托品滴眼液是目前為止,唯一經(jīng)循證醫學(xué)驗證能有效延緩近視進(jìn)展的藥物。但要注意監控隨訪(fǎng)阿托品的不良反應,且停藥后存在一定的反彈效應。

需要強調的是,低濃度阿托品滴眼液僅有防控作用,不能矯正屈光不正提高視力,多跟框架眼鏡或ok鏡聯(lián)合使用。

4、養成良好日常護眼習慣

●定期復查(每3-6個(gè)月)

●每天2小時(shí)陽(yáng)光下戶(hù)外活動(dòng)

●看書(shū)環(huán)境的燈光充足,不晃眼、刺眼

●書(shū)與眼睛的距離保持在30cm以外,姿勢端正,看書(shū)30分鐘后休息

●遠離手機、平板電腦、電子游戲

●營(yíng)養均衡,少吃甜食

●加強鍛煉,保證充足睡眠

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精彩問(wèn)答

  • 哪些是治療近視眼的偏方

    根據您描述的情況來(lái)看,治療近視眼的偏方有一種中醫按摩治療方法,就是:頭固定,眼球盡量左轉25下,然后右轉25下,一般后頸部就會(huì )有發(fā)脹的感覺(jué),用手按摩揉一揉,馬上就緩解了,這個(gè)時(shí)候你注意眼睛,是否要明亮些。這個(gè)方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹,每天堅持做20次左右,祝早日康復!

  • 近視眼眼球突出怎么恢復好些呢

    根據您的敘述,長(cháng)期佩帶眼鏡會(huì )致使眼球突出,只有激光手術(shù)治療方才能自愈近視眼。建議松懈心情,要對自己有信心,不要太在乎自己的外表及外人的眼光,要努力豐富自己的技術(shù)內涵。近視眼這種疾病不易全愈?;颊吲笥牙響3至己玫男膽B(tài),用積極的心態(tài)去直面它,只有這樣才能提高患者抗衡近視眼的信心,認為這樣一定能獲得康復。

  • 手術(shù)治療近視眼可不可去當兵?

    根據您的敘述,目前近視度數400度可以考慮實(shí)施激光手術(shù)治療,激光手術(shù)治療抱括多種不同手術(shù)方式,建議你去正規的醫院眼科實(shí)施有關(guān)的眼部仔細檢查推測你如何擅長(cháng)實(shí)施手術(shù),如果沒(méi)禁忌癥,醫生會(huì )根據你的實(shí)際情況,采用擅長(cháng)你的手術(shù)方式,手術(shù)后可以進(jìn)行普通的招兵健康檢查。

  • 眼睛老是不舒服會(huì )不會(huì )是近視眼呢

    根據您的情況不排除長(cháng)期用藥習慣不佳、疲勞,致使的視力下降癥狀再次出現建議您積極地注意慣好的用眼習慣,防止長(cháng)時(shí)間疲勞用眼可以決定佩帶眼鏡矯正解決,祝健康近視眼對患者們帶給的危害是非常大的,一旦發(fā)覺(jué)自身的癥狀,就要及時(shí)就診診病,同時(shí)多看重飲食問(wèn)題,以清淡食物為基礎,期望近視眼患者能獲得專(zhuān)業(yè)治療。

  • 做了半飛近視眼手術(shù)可以做活動(dòng)嗎

    根據敘述情況做完飛秒手術(shù)以后,第三天就可以行走的,但是不建議劇烈運動(dòng),比如說(shuō)跑步,如要活動(dòng),必須要到3-6個(gè)月以后,需要有待到按時(shí)復查以后看一下恢復的情況。飛秒手術(shù)以后要留意不能夠馬上使用手機或者是電腦,要留意飲食清淡,防止辛辣刺激的食物。泡澡洗頭發(fā)時(shí)防止水濺入眼睛內。劇烈運動(dòng)鍛練后要引來(lái)視網(wǎng)膜脫落。此外,近視眼患者在治療期間,患者的飲食狀況和護理也是很關(guān)鍵的,患者必須多重視自身飲食,多吃清淡的食物,以免引發(fā)不必要的傷害,

  • 近視眼是采用什么的治療方式效果好

    根據您對這種情況的敘述,這種情況是由于視力下降而引來(lái)的一種癥狀建議,松懈心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),這種情況您可以去正規的醫院做詳細的仔細檢查,看一看具體的情況,然后再選擇鏡子的度數近視眼患者在馬上治療之外,患者在生活中還需要有留意要保持良好的心情,好的心情對疾病的徹底恢復很有幫助,期望上述的答案可以幫助到你,謝謝!

  • 中度近視眼睛可以作激光手術(shù)嗎

    根據敘述的情況來(lái)看,這個(gè)視力范圍還是可以實(shí)施手術(shù)矯正治療的,不過(guò)需要有先到醫院實(shí)施仔細檢查。一般在近視眼視力穩定之后,就可以根據情況實(shí)施近視眼矯正治療,在實(shí)施眼科檢查合格之后,可以根據情況,擇期實(shí)施手術(shù)矯正,不過(guò)手術(shù)治療之后也是需要有留意歇息,防止過(guò)度疲勞用眼,以免再次出現再次的近視眼。除了治療近視眼外,建議患者在日常生活中要留意飲食,并且要始終保持舒暢的心情,以此來(lái)增強體質(zhì)加快康復速度。

  • 近視眼手術(shù)該會(huì )是如何解決的呢

    根據您敘述的來(lái)看,考慮最好是治療好后停一段時(shí)間再要建議您最好完全治療好后再要孩子,有的眼藥水懷孕期間是不可以用的。保險起見(jiàn)。近視眼病情很?chē)乐?,建議患者及時(shí)對癥治療,期望患者可以根據醫生的意見(jiàn)對癥治療。同時(shí)看重飲食問(wèn)題,防止辛辣刺激食物,以免加重病情。

  • 近視眼怎么治療比較好?

    根據你說(shuō)的這種情況,如果準備去參軍的話(huà),近視眼是不可以的,但是短時(shí)間內是不容易改正的,所以建議你最好去你們當地正規大醫院看幾下,必要的話(huà)做幾下激光治療近視眼,如果是假性近視的話(huà),只要忍耐一段時(shí)間不看手機,電腦電視,盡量的守護眼睛,也可以用許多眼貼,也可能會(huì )明顯的紓解或者自愈的。需要聲明注意時(shí)盡量不要長(cháng)時(shí)間的使用手機,電腦等刺激眼睛的電子產(chǎn)品。

  • 近視眼珠向外凸怎么辦

    根據敘述的情況眼睛向外薄弱,是由于眼睛視力發(fā)生改變,長(cháng)期佩帶眼鏡,致使的這種現象,是正?,F象,如果眼睛近視度數高,可以實(shí)施身體檢查,與醫生進(jìn)行咨詢(xún)實(shí)施近視眼手術(shù),而且日常留意守護眼睛,留意用眼適度,防止在光線(xiàn)差的環(huán)境下看書(shū)或者看手機等,不定期做視力檢驗。必須強調聲明多吃一些動(dòng)物的肝臟、瘦肉、牛奶等。

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