現(xiàn)在的生活節(jié)奏非?？?，人們的工作壓力也非常大。對于辦公室人員來說，很多時間都是在電腦面前度過的。久而久之，就會出現(xiàn)眼干怕光的眼部疾病。當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時候，我們可以通過注意用眼、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療來進(jìn)行治療。
造成眼干怕光的原因有很多，比如長時間的使用電腦，周邊的空氣污染嚴(yán)重，冬天長時間的處在一個供暖的環(huán)境里就會出現(xiàn)這種疾病。如果出現(xiàn)了這種癥狀，也不要太過于緊張，過分擔(dān)心自己的眼睛。下面，讓我們一起來了解一下眼干怕光的三種具體處理方法吧。
1、注意用眼：當(dāng)長時間的使用電腦或者手機(jī)之后，一定要閉上眼睛讓眼睛休息一會在繼續(xù)工作或者學(xué)習(xí)。一般情況下用眼五十分鐘之后就需要休息十分鐘。我們可以閉上眼睛休息一會兒或者進(jìn)行遠(yuǎn)眺來放松自己的眼睛。晚上不要熬夜，要保證充足的睡眠。如果工作來不及完成，可以第二天早起完成，要讓眼睛得到充分的休息，就可以緩解眼干怕光的癥狀了。
2、調(diào)節(jié)飲食：當(dāng)眼干怕光的時候要多吃一點(diǎn)清淡的食物，避免油膩刺激的重口味食物。要多吃新鮮的水果蔬菜，比如香蕉，蘋果，西紅柿、胡蘿卜、西蘭花等，這些食物可以很好的緩解我們眼部的疲勞，保護(hù)我們的眼睛，緩解眼干怕光的情況。
3、藥物治療：患者可以使用一下抗菌消炎的滴眼液來緩解眼干怕光的癥狀。還可以使用小牛血清去蛋白眼用凝膠來進(jìn)行緩解。在藥物治療的期間，不要佩戴隱形眼鏡，眼部不要化妝，要減少對眼部的刺激。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。平時要多親近大自然，多看看綠色，可以在辦公室養(yǎng)些綠色小植物。當(dāng)出現(xiàn)眼干怕光的時候，我們一定要引起重視。我們可以采取上面的三種方法來緩解眼干怕光的癥狀。必要的時候，要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。防止病情惡化，損傷到我們的眼睛。
