瘦身者必知的6種高效減肥中藥

　　無(wú)論是做藥膳還是減肥茶，減肥過(guò)程中不可避免的要借助一些中藥，那么哪些中藥減肥效果好還安全呢?中醫(yī)專家向我們推薦了6味減肥效果驚人、無(wú)副作用又養(yǎng)生的藥材。>>>8劑中藥減肥方讓脂肪無(wú)處可逃

　　陳皮：

　　可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。

　　溫馨提示：別把鮮橘皮當(dāng)陳皮：鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質(zhì)卻大不相同。鮮橘皮含揮發(fā)油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會(huì)相對(duì)增加，這時(shí)陳皮的藥用價(jià)值才能體現(xiàn)出來(lái)。此外，因?yàn)轷r橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學(xué)制劑有損人體健康，用它泡水還可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響!

　　茴香：

　　可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。

　　溫馨提示：這個(gè)不是我們吃茴香餃子的那個(gè)茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，它的種子。

　　洛神花：

　　促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。

　　決明子：

　　美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調(diào)整內(nèi)分泌。

　　玫瑰花：

　　促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。

　　迭香：

　　解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪。