年輕水嫩Q彈肌膚可以吃出來

想必，每一個人都希望容顏不要衰老，皮膚一直都是那馬水嫩Q彈就好了，但是，人逐漸的衰老是必然的了，我們只能說讓它緩慢的進行。有的朋友選擇了醫(yī)美醫(yī)院，不過，這個有許多的風險，首先是醫(yī)院的資質(zhì)和醫(yī)生的技術(shù)就得要考慮了，而且后面還有諸多的后遺癥，所以，大家還是謹慎的好。其實，在飲食上也是可以的喲。我們來了解一下吧!

抗衰養(yǎng)顏食療大全介紹

1、紅棗粥

取紅棗10枚，與50克粳米同煮成粥，睡前食用?？山∑⒁鏆?，養(yǎng)血潤膚，促進肌膚新陳代謝，排出毒素。

2、豬肉粥

取瘦豬肉60克，切成碎塊，用麻油稍炒一下，與粳米90克同煮熬粥，粥將熟時加入食鹽、生姜、香油少許，再煮片刻即可。有補血益氣，滋養(yǎng)肌膚的作用。

3、黃豆豬肝湯

豬肝、黃豆各50克，洗凈同燉湯，每日一次。可使面部容光煥發(fā)，延緩肌膚衰老。

4、核桃仁燉蠶蛹

每次用核桃仁100克，蠶蛹50克(略炒過)，用水服用，每日一次，連吃半月，可使皮膚細膩光滑，滋潤養(yǎng)顏的作用。

5、金針蚌肉湯

取新鮮蚌肉200克，新鮮金針菇100克，食鹽、料酒、味精等調(diào)料各適量。洗凈蚌肉、金針菇，放入適量熟豬油，將蔥花、姜米爆香，待香味出時加入蚌肉，稍炒，再加入金針菇、料酒、鹽及清水，繼續(xù)用大火煮開，用小火，煮20分鐘，加味精即可。此湯有促進人體新陳代謝，刺激肌膚細胞新生，改善皮膚光潔度，使皮膚變得豐潤、光滑和消除皮膚皺紋的作用。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“抗衰養(yǎng)顏食療大全介紹“的內(nèi)容介紹了。想必，大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是收獲多多了吧!不知，本文是否解答了你心中的難題了呢?當然，為你解憂這也是我們一直想為你做的事兒了。