腹瀉吃什么食物好得快 拉肚子吃什么好

腹瀉情況嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致脫水現(xiàn)象出現(xiàn)，更有甚者還會(huì)有生命危險(xiǎn)。而患者朋友要是多注意下飲食，不但能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還能有效緩解病情。下面來看看腹瀉吃什么食物好得快。

腹瀉吃什么食物好得快

1.香蕉

香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)，還有香蕉中的維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力。

2.石榴

石榴是一種甘甜，微酸的水果，能夠起到生津止渴，收澀止瀉的功效，所以建議拉肚子不止的人群多吃石榴，對癥狀的緩解有幫助。

3.蘋果

蘋果中含有豐富的鞣酸與果膠等成分，是天然的腸道收斂劑，能夠減少腸道分泌的消化液，減少消化道中的水分，繼而起到收斂止瀉的作用。

4.楊梅

中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

5.胡蘿卜

胡蘿卜具有祛痰消食、消炎定喘、止瀉除脹的作用，能夠有效提高機(jī)體的抵抗力，幫助患者調(diào)節(jié)胃腸道功能，減輕腹瀉的癥狀。

6.荔枝

味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

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