年輕人血壓低

血壓低就是低血壓，年輕人低血壓可能是體內(nèi)血容量低、心臟收縮力不強、外周血管過度擴張等原因導致。平時可通過飲食、運動來改善相關情況。具體如下：

1.體內(nèi)血容量低：可能是熬夜、出血、失液等原因導致血容量減少，引起低血壓，出現(xiàn)呼吸困難、心跳加快、精神緊張等癥狀。平時可以適量吃補氣血的食物，比如大棗、枸杞等。

2.心臟收縮力不強：可能因心臟負荷過重，引起心肌收縮力減弱，從而出現(xiàn)低血壓。建議患者進行適當運動，比如慢跑、游泳等項目增強心肌收縮力，有利于血壓的上升。

3.外周血管過度擴張：因為外周血管過度擴張導致回心血量減少，體循環(huán)的血量明顯增加，引起低血壓。建議平時在生活中多注意休息，不要過度運動。

除以上原因外，也有可能是其他原因導致的，比如急性心肌梗死、嚴重創(chuàng)傷等，建議及時到醫(yī)院就診。