血壓低的人吃什么好呢？

低血壓患者可以多吃高蛋白食物、益氣補(bǔ)血食物、高鹽食物等類(lèi)型的食物升壓。必要時(shí)可以服用黃芪、生脈飲等藥物升壓。

一、食物升壓

低血壓患者應(yīng)適量多吃高蛋白食物，如牛奶、豬肝、瘦肉、蛋黃、大豆及制品等為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)血壓的升高有幫助。

2.益氣補(bǔ)血食物

氣血不足會(huì)使血壓下降，平時(shí)多吃羊肉、桂圓、大棗、桑椹、蓮子等能補(bǔ)氣血的食物，也能幫助升高血壓。

3.高鹽食物

鈉鹽有助于腎高血壓，低血壓患者可適量增加鈉鹽的攝取量，并注意多喝水，增加血容量，就能使血壓升高。

二、藥物升壓

黃芪有補(bǔ)氣升陽(yáng)、調(diào)虛固表的作用，氣血兩虛型低血壓患者能用黃芪泡水代茶飲用，或?qū)ⅫS芪與當(dāng)歸、母雞、粳米一起煲湯食用，都能升高血壓。

2.生脈飲

生脈飲是由紅參、麥冬、五味子等中藥制成，有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津的作用，對(duì)氣血不足引起的血壓低有一定的調(diào)理效果。具體用藥需遵醫(yī)囑，避免擅自用藥。