春季養(yǎng)生飲食推薦 春季養(yǎng)生食譜家常菜大全

春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，但我們也發(fā)現(xiàn)人體在春天很容易出現(xiàn)免疫力下降在這種情況下，我們?cè)诖禾旌苋菀谆忌?，所以我們建議大多數(shù)讀者必須注意保護(hù)他們的身體，學(xué)習(xí)一些春季保健方法，下面我們介紹春季保健食譜家常菜。

香腸炒春筍

1.準(zhǔn)備材料。

春筍、香腸分別切片。

3.鍋洗凈燒干，加入適量油，加熱，倒入切好的香腸翻炒。

香腸翻炒約半分鐘，倒入切好的春筍翻炒約1分鐘，加入適量鹽，翻炒均勻。

5.加入適量的水，大約半碗，蓋上鍋蓋煮2分鐘左右，打開蓋子。

6.加入切好的蔥、五香粉，用油翻炒均勻，翻炒約1小時(shí)，關(guān)火裝盤

香酥炸香椿魚的做法

1.將香椿洗凈，瀝干水分備用

2.在面粉中加入雞蛋和適量水，攪拌均勻，面糊稍厚

3.加入適量鹽，攪拌均勻，靜止約10分鐘

4.將瀝干水分的香椿均勻地掛在面糊上

4.在鍋里加油，加熱到7分鐘，然后掛面糊。香椿放入油鍋中油炸

5.炸一面金黃，反面炸兩面金黃。

在上面的文章中，我們介紹了春天容易生病的原因。我們建議讀者在春天注意自己的健康，掌握一些春季養(yǎng)生的方法。以上詳細(xì)介紹了春季養(yǎng)生食譜家常菜。