中醫(yī)足療常用的秘方有哪些

　　日常生活中，中藥泡腳是非常常見的現象，很多人都喜歡用中藥泡腳的，中藥泡腳的好處非常的多，對于中藥泡腳有很多的注意事項是需要我們注意一下的，不能盲目的泡腳的，下面就跟小編一起來了解一下中藥泡腳的注意事項吧!

　　中藥泡腳的好處還是蠻多的，我們可能并不是那么的了解，但是泡腳的誤區(qū)一定是要避免的，下面看下詳細介紹。

　　中藥泡腳注意事項

　　足浴，就是用35℃~50℃的熱水或同溫度的藥物湯液浸浴雙足，每日1~2次，每次30~40分鐘，7天為1個療程。只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的大限度發(fā)揮，從而加速血脈運行，調理臟腑，達到祛病健身的目的。

　　如何進行中藥足浴，以及足浴時應注意哪些問題?

　　1.將準備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升藥液，取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時進行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相應放射區(qū)。

　　2.泡足過程中若藥液冷卻，應加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內不宜足浴，尤其是飯后不能立即足浴，以免影響消化。足浴后30分鐘內須飲溫開水，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒功效。

　　3.足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有一定的毒性，故決不可入口。同時，凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應涂上護膚品。冬天足浴時，應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴后立即擦干雙腳，注意足部保暖。

　　4.足浴時由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性缺血，出現頭暈、目眩，此時應立即停止足浴。有出血等癥狀的人，不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者，足浴時間不宜過長，一般不超過10分鐘。

　　中藥泡腳的好處

　　第一，促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方容易導致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙洺８杏X手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

　　第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。

　　所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰 經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條主要的經絡。

　　第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"?？梢娕菽_的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。

　　很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。

　　因此，如果你得了風寒感冒 了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內的寒驅散，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來?？傊?，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己清楚。

　　中藥泡腳的治病秘方

　　1. 主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　2. 主治：失眠

　　主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　3. 主治：神經衰弱

　　用藥：夜交藤500g。

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　4. 主治：腳癬、皸裂瘡

　　用藥：食醋100毫升。

　　用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次。

　　5. 主治：痛經

　　用藥：小茴香400克。

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　通過以上文章介紹我們是不是對中藥泡腳的相關知識介紹有了一定的了解了呢，中藥泡腳的好處很多，但是注意事項也有很多，以上介紹的中藥泡腳的秘方，我們也可以試試的，希望以上介紹內容能幫到大家。