氣功和太極拳有什么區(qū)別

　　在中國的養(yǎng)生大家庭里，氣功和太極拳都發(fā)揮著各自不同的作用。雖然都是養(yǎng)生健體，可是具體說來，氣功和太極拳還是有差異。什么樣的人適合練太極拳，什么樣的人適合練氣功，想必很多人都想知道。在這之前，先看看氣功和太極拳的區(qū)別吧。

　　氣功、太極拳有相通之處

　　原本作為武術(shù)流派之一的太極拳，在社會生活中逐漸減少了技擊作用，而更加突出了太極拳鍛煉的健身價值和傳統(tǒng)藝術(shù)表演價值。太極拳名家在《十三勢行功歌》中就有“詳推用意終何在，益壽延年不老春”的觀點(diǎn)。因此，從太極拳也具有健身作用這方面來講，和氣功有著相同之處。

氣功、太極拳的區(qū)別 

　　雖然氣功與太極拳有許多相同之處，但由于它們的形成和發(fā)展的最終目的不同，導(dǎo)致它們在很多方面存在差異：

　　太極拳、氣功目的不同

　　從本源上講，太極拳是為了在戰(zhàn)場上拼殺、取勝的需要而產(chǎn)生的，并在不斷的技擊實(shí)踐當(dāng)中逐步發(fā)展起來;而氣功主要是在醫(yī)療實(shí)踐上為實(shí)現(xiàn)健身養(yǎng)生需要而形成并發(fā)展起來的。

　　兩者的修煉方法不同

　　功法不同，修煉的方式也各異。從鍛煉的方法和要領(lǐng)上來講，氣功主要是通過身體放松、精神放松而達(dá)到入靜的氣功態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)健身的目的，調(diào)神是其核心內(nèi)容;太極拳則從身體動作入手，經(jīng)過“由松入柔、積柔成剛”的過程而鍛煉出一種柔性的、連續(xù)不斷的、具有穿透性的纏絲勁。

　　兩者的境界不同

　　不同的功法，到了最高層次，境界也不同。從它們的最終目的和作用上來講，太極拳是通過“以意領(lǐng)氣，以氣引力”的不斷練習(xí)，最終達(dá)到意、氣、力完美結(jié)合的境界，從而做到在技擊當(dāng)中意到氣到，氣到力到;氣功的最終目的是醫(yī)療作用，是通過氣功練習(xí)之后，強(qiáng)健身體，延年益壽。

　　兩者相互借鑒

　　但是，殊途同歸，兩者又是密不可分的。氣功與太極拳相似而又不完全相同。氣功成為太極拳基本功練習(xí)的重要內(nèi)容，而太極拳的一些方法要領(lǐng)也成為氣功界人士締創(chuàng)太極氣功的借鑒內(nèi)容。