夏天有哪些人決不能游泳

　　眼看天氣已經(jīng)熱起來(lái)了，夏天可真是游泳的好時(shí)候啊，但是有的人卻是只能看著別人游泳，那么夏天哪些人不能游泳呢？

　　夏天哪些人不能游泳？

　　1、耳聾者不宜參加游泳。耳聾的人也不適合去游泳的，因耳聾者中耳內(nèi)調(diào)節(jié)平衡的器官也會(huì)受到損傷，從而削弱了身體平衡能力，常因失去平衡而發(fā)生溺水事故。

　　2、來(lái)月經(jīng)的女性一定要避免此刻下水游泳，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)期間，病菌容易通過(guò)水進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多或者經(jīng)期延長(zhǎng)。

　　3、患有病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者，不可參加游泳。

　　4、患有肺結(jié)核、肺氣腫、腎炎、沙眼、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、高度近視、急性鼻竇炎的人不宜游泳。

#p#副標(biāo)題#e#

　　5、患有嚴(yán)重心臟病、高血壓和精神失常的人。

　　6、患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳。

　　7、孕婦懷孕前后是不能參加游泳健身的。

　　8、患有眼部疾病和肺部疾病的人也不要參加游泳健身了，游泳健身要求人的眼睛和肺都不能有疾病，游泳經(jīng)常會(huì)使眼睛浸水，如果眼睛有疾病，容易感染，肺也是如果有疾病也會(huì)讓你游泳處于危險(xiǎn)的境況。

　　9、患有嚴(yán)重心臟病、高血壓以及下水容易突然暈倒或失去知覺(jué)。

#p#副標(biāo)題#e#

　　夏天游泳要注意什么？

　　1、不要私自到江河里游泳或玩耍，到正規(guī)游泳場(chǎng)等有救護(hù)裝備及救護(hù)人員的地方游泳。

　　2、在下去游泳之前，可以用手潑水將前胸與后背拍濕，讓身體有一個(gè)適應(yīng)水溫的過(guò)程，然后再慢慢下水。

　　3、要時(shí)刻準(zhǔn)備消炎藥和防曬霜。

　　4、在游泳之前必須做好熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，將四肢關(guān)節(jié)與肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)，好應(yīng)付水中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量。

　　6、如果出現(xiàn)溺水情況，就應(yīng)先穩(wěn)定情緒，放松身體，四肢自然放松下垂，讓頭部和后頸部露出水面，直到可以呼吸為止。

　　5、游泳之前不要吃得過(guò)飽或者過(guò)餓，盡量在吃飯1小時(shí)后下水，避免在游泳期間發(fā)生抽筋。