夏季自制藥茶防中暑

　　飲茶是中國傳統(tǒng)的習(xí)慣，夏季喝茶可以清熱解暑、防止腹瀉、中暑。那么，夏季自制藥茶有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹，希望能對您有所幫助。

　　一、明目茶：現(xiàn)代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。

　　二、消暑茶：以金銀花、藿香、生地為配方，具有清熱解毒、消腫祛暑的功效，每天喝1杯，可預(yù)防中暑、熱傷風(fēng)等。

　　三、六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。

　　四、三花清涼茶：該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。這是夏季自制藥茶之一，該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

　　五、利喉清咽茶：由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。

　　六、養(yǎng)顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房里可抓到。

　　需要提醒的是，藥茶雖能防暑，但藥性偏涼，脾胃虛寒的人不宜過多服用，以免胃部不適。即便適合服用，在入睡前和空腹時也不要喝藥茶。

　　看了上述內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)認(rèn)識了夏季自制藥茶有哪些。以上藥茶的制作方法很簡單，只需開水沖泡，即可。