孩子睡覺不踏實出汗怎么回事？
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孩子睡覺不踏實出汗怎么回事？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孩子睡覺不踏實，出汗。這種情況有可能是缺鈣引起的。也有可能是睡眠環(huán)境的溫度過高。平時要給孩子補鈣，要多吃一些含鈣豐富的食物，要多曬太陽。睡前可以泡個熱水腳，喝杯溫熱的牛奶，聽聽舒緩的音樂，對于睡眠質(zhì)量的提高都有好處。平時在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
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