根據(jù)你所提供的情況,脫發(fā)多見于壓力過大,精神過度緊張引起的,芝麻還具有養(yǎng)血的功效。黑芝麻具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤肺的功效,對于氣血不足所導(dǎo)致的脫發(fā),白發(fā)有很好的治療作用。黑芝麻可以直接炒熟備用,平時可以將炒熟的黑芝麻拌在粥里或者面條里,也可以將炒熟的黑芝麻配合加入核桃,枸杞,大棗等打碎成粉,做成黑芝麻糊來服用,能夠增加黑芝麻的口感,同時大棗枸杞也具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效,可以有效調(diào)理因氣血不足所造成的脫發(fā)。