哺乳期如有需要,可以適當(dāng)喝些紅糖姜茶。但注意不要長期或過量飲用本品。哺乳期的媽媽們應(yīng)多吃新鮮蔬菜及水果。以補(bǔ)充需要的微量元素。紅糖姜茶早晨飲用最佳。但需要注意的是,晚上不能喝紅糖姜茶,因?yàn)橥砩虾鹊脑捜菀咨匣?。建議早上起來的時候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝紅糖姜茶是非常好的暖宮,抵御寒冷的保健飲品,對于在冬天經(jīng)常手腳冰涼,喝紅糖姜茶是可以的,每天喝也是可以的,但是想要緩解冬天手腳冰冷的情況,單靠喝這個是不行的,每天晚上要用熱水泡腳,穿的襪子盡量厚一些,要注意腳部的保溫,多喝一些滋補(bǔ)類的雞湯等食物,通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方法會緩解您的手腳冰涼的問題。