黃芪和瑪卡可以一起泡水喝,對(duì)健康有一定的好處。黃芪是一種常用的中藥,具有起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,可以達(dá)到補(bǔ)氣健脾的功效,而且還可以輔助抗衰老、降血壓。而瑪咖是一種純天然的食品,營(yíng)養(yǎng)比較豐富,其中含有的營(yíng)養(yǎng)素比較高,有滋補(bǔ)作用,可以增加體力以及耐力,改善性功能,使自身免疫力增強(qiáng)。通常黃芪和瑪卡可以一起泡水喝不會(huì)出現(xiàn)相互作用,對(duì)身體健康有一定的好處。在生活中如果心情焦慮或者神經(jīng)衰弱時(shí),都可以適當(dāng)?shù)暮赛S芪和瑪卡來(lái)幫助緩解,另外還要調(diào)整好生活習(xí)慣,避免吃刺激性過(guò)強(qiáng)的食物,比如辣椒、芥末油等,以免影響到藥物效果。在生活中還要適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ュ憻捝眢w,增加自身的抵抗力,比如騎單車、慢跑、游泳等,保持樂(lè)觀的心態(tài),避免焦慮緊張。