腰椎間盤突出適合游泳嗎
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腰椎間盤突出適合游泳嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰椎間盤突出一般比較適合游泳，因?yàn)橛斡就ǔＤ軌蝈憻捜砑∪猓⑶疫€能夠緩解腰部肌肉緊張的情況，因此對(duì)于改善腰椎間盤突出所引起的腰痛有一定的效果，還可以選擇倒走等運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出通常需要采取物理的方法進(jìn)行治療，比如按摩或者是牽引，能夠緩解腰痛的癥狀，并且也可以采取口服藥物治療，一般可以使用活血化瘀的藥物或者是使用止痛的藥物。
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