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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡醒頭暈、后背酸軟，常見(jiàn)于以下兩方面的原因:一方面可能為著涼感冒。在睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中，由于受涼感冒，致使呼吸道感染，就會(huì)在睡醒后出現(xiàn)頭暈癥狀，還可伴有發(fā)熱癥狀，當(dāng)體溫升高時(shí)，就會(huì)引起后背以及全身酸軟的癥狀，此外還可伴有鼻塞、流涕等癥狀。另一方面可能為頸椎病。由于本身存在頸椎間盤(pán)突出或頸椎骨質(zhì)增生，在睡覺(jué)時(shí)如果睡姿不合適，致使椎動(dòng)脈受壓，引起椎基底動(dòng)脈血液供給不足，就會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀，而頸椎病復(fù)發(fā)又會(huì)導(dǎo)致后背酸軟以及頸肩部疼痛。
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500度近視的視力通常對(duì)應(yīng)視力表上的0.1或更低，具體數(shù)值因個(gè)體差異和測(cè)量方式可能有所不同。近視度數(shù)越高，視力表上的對(duì)應(yīng)數(shù)值越小，視力越模糊。500度近視屬于中度至高度近視范圍，可能對(duì)日常生活造成較大影響，如看遠(yuǎn)處物體模糊、眼睛疲勞等。視力表上的數(shù)值是衡量視力清晰度的標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)值越小表示視力越差。近視度數(shù)由眼軸長(zhǎng)度和角膜曲率決定，度數(shù)越高，眼軸可能越長(zhǎng)，導(dǎo)致光線無(wú)法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上。定期進(jìn)行視力檢查，佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，以及采取護(hù)眼措施，有助于減緩近視度數(shù)的加深。日常生活中，保持良好的用眼習(xí)慣，如控制用眼時(shí)間、避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間等，對(duì)保護(hù)視力有積極作用。
