關(guān)節(jié)損傷可掛骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診。骨科主要針對(duì)關(guān)節(jié)的骨折、脫位、退行性病變等問題進(jìn)行診斷和治療;運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科則專注于運(yùn)動(dòng)相關(guān)的關(guān)節(jié)損傷,如韌帶撕裂、半月板損傷等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情進(jìn)行影像學(xué)檢查,如X光、核磁共振等,明確損傷程度后制定治療方案。治療方式包括保守治療和手術(shù)治療,保守治療常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg/次,每日3次、外用藥物如雙氯芬酸凝膠每日3-4次涂抹;手術(shù)治療包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、韌帶重建術(shù)等。日常護(hù)理中,注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,如膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí),同時(shí)控制體重,減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚類,促進(jìn)骨骼健康。