騎自行車對腰椎有好處
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騎自行車對腰椎有好處
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
騎自行車對腰椎間盤突出并沒有切實(shí)好處，相反，長時(shí)間的騎行還會(huì)造成腰背肌疲勞，也有可能加重椎間盤突出發(fā)生。騎自行車的時(shí)候，腰椎輕度后突，可以使后縱韌帶拉緊，使突出間盤在一定程度上回縮，有效減輕椎間盤突出癥所致的肢體癥狀，這樣患者就會(huì)感到舒適。但是長時(shí)間騎自行車，會(huì)造成腰背肌疲勞，對于顛簸路段可能還會(huì)加重椎間盤突出。
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