坐月子3大注意事項

　　大家都知道月子做不好對以后的身體是很有影響的，那么坐月子注意事項有哪些呢，坐月子注意事項多嗎，這里我們就來聽一下專家的解答吧。

　　坐月子注意事項有哪些

　　1、注意產(chǎn)婦在一般情況：于產(chǎn)后10日內(nèi)應每天觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓。產(chǎn)后最初24小時由于分娩體力消耗較大。體溫會升高。但不應差距38攝氏度，產(chǎn)后10年內(nèi)有反射性心率減慢至60-70次/分，產(chǎn)后腹壓下降呼吸多深而慢約14-15次/分。

　　產(chǎn)后24小時內(nèi)，應臥床休息，早期活動可促進子宮收縮，便于惡露排出。應保證充分休息和睡眠，不能重體力勞動以免發(fā)生子宮脫垂。

　　產(chǎn)后第一天可吃清淡易消化食物，以后飲食已富于營養(yǎng)、足夠熱量為原則，多吃高蛋白和湯汁食物，適當補充維生素和鐵劑。

　　產(chǎn)后尿量增多應盡早解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產(chǎn)后2日內(nèi)應有大便。如有便秘，可用請涂劑、開塞露、浮躁水灌腸等處理。

　　產(chǎn)后汗多要勤換內(nèi)衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內(nèi)空氣流通、防止中暑、不宜用空調(diào)。

　　2、注意觀察子宮復原情況：摸側(cè)宮底高度逐日復原，產(chǎn)后10日后應在腹部膜不到，剖腹產(chǎn)攙扶復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。

　　3、會陰護理：每日可用溫開水或消毒液沖洗陰部2-3次，保持會陰部清潔干燥。一般在產(chǎn)后4-5拆除會陰縫線。

　　以上就是關(guān)于坐月子注意事項有哪些的解答了，準媽媽一定要注意以上事項，以便促進身體恢復。