女人懷孕初期怎么保健

　　懷孕初期的保健方法大家都知道嗎，孕期的女性是需要多注意保養(yǎng)的，懷孕早期要注意哪些細節(jié)呢?知道自己懷孕了，我們都非常得高興，家人也是異常得激動，從此你成了家里重點的保護對象，我們的女性朋友承擔著孕育生命的重任。那么懷孕初期要注意哪些細節(jié)呢?下面為大家說說孕期的保健細節(jié)!

　　1、孕期營養(yǎng)

　　孕婦需要平衡合理的營養(yǎng)：勞素搭配、粗細結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

　　2、定期產(chǎn)前檢查

　　為了能及時了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應(yīng)每月檢查1次;妊娠28周后，每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時就診。

　　3、足夠的睡眠

　　孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。

　　4、孕婦穿著坐立要注意

　　孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。

　　5、個人衛(wèi)生

　　孕婦牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹疼痛和出血等癥狀，因此，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙應(yīng)選用軟毛牙刷。

　　懷孕初期要注意哪些細節(jié)呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了孕早期保健的細節(jié)，懷孕的時候我們一定要加強保健，注意合理的飲食，適當?shù)倪\動，不要整天躺在床上!

　　在試管嬰兒期間感冒了該怎么辦呢?隨著科學(xué)技術(shù)的進步，一部分懷孕困難的夫妻開始選擇試管嬰兒，通過試管嬰兒達到自己做爸爸媽媽的愿望。當然試管嬰兒的難度比較大，如果這時候感冒了該怎么辦呢?今天小編就和大家聊聊這個話題。

　　促排前感冒了怎么辦?

　　一般來說，如果在促排卵前感冒發(fā)燒并且已經(jīng)用藥了的話，是不能夠馬上開始促排的，因為藥物會對促排產(chǎn)生一定的影響，從而影響到卵泡的質(zhì)量。因此建議患者先調(diào)養(yǎng)下身子，等到恢復(fù)后再進行促排。

　　促排時感冒了怎么辦?

　　如果在促排卵期間感冒且體溫不高于38攝氏度，最好通過多喝水、多休息的方式進行治療并痊愈;而如果體溫高于38攝氏度，需要服用藥物則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行選擇;如果體溫持續(xù)不退，則建議取消本次周期治療，因為發(fā)燒會導(dǎo)致身體一系列的不適反應(yīng)，或多或少會影響到促排過程。

　　移植前感冒了怎么辦?

　　移植前的感冒會讓試管媽媽們感到非常的緊張，生怕不能夠順利移植。而此時就需要跟主治醫(yī)生充分溝通自己的身體情況，由主治醫(yī)生作出評估。一般來說，體溫如果不高于38攝氏度，多喝水、多休息，可正常移植;如果在移植前發(fā)燒，則一般會建議取消本周期，將胚胎冷凍起來等待下次解凍移植。

　　移植后感冒了怎么辦?

　　移植后感冒用藥需謹慎，因為一些藥物的使用可能會影響胚胎的著床和發(fā)育，需詳細咨詢醫(yī)生后再使用。另外，試管備孕媽媽們也不要因為感冒過于緊張，因為緊張也會影響胚胎的著床，放平心態(tài)，注意休息就好。

　　結(jié)語：孕期感冒的話是不能吃藥的，這樣肯定是非常難受的，對于孕婦來說，懷孕期間感冒是需要盡量避免的，因為感冒嚴重的話很可能對胎兒的發(fā)育造成影響。對于試管嬰兒來說更應(yīng)該注意不要感冒，否則可能給自己帶來不好的結(jié)果。希望小編的話題能給試管媽媽們帶來幫助!