第二章 淑女的外表

美麗是上帝賜予的禮物。--亞里士多德

有些男人會(huì)說(shuō)“外表并不重要”，但大多數(shù)情況下，他們所做的與他們所說(shuō)的無(wú)法保持一致。男性總是容易對(duì)漂亮的女性產(chǎn)生幻想，女性也希望她們的配偶是英俊、成功并且出眾的。盡管這聽(tīng)上去有點(diǎn)膚淺，可是研究發(fā)現(xiàn)，外表對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)確實(shí)有莫大的影響。與人們通常所認(rèn)為的恰恰相反，對(duì)于智商高和社會(huì)能力強(qiáng)的女人來(lái)說(shuō)，她們并不比那些不具備這些素質(zhì)的人更受歡迎。越是美麗的女性，就越容易被男性追求，也更容易得到她們想要的。

從創(chuàng)立“羽西”品牌化妝品到現(xiàn)在的十幾年里，我一直樂(lè)于打扮女人，我希望幫助她們從普通變成美，從漂亮變成更美。我總想，如果放眼看過(guò)去，女人們個(gè)個(gè)都是優(yōu)雅得體的淑女，那該是多好的事情呀！但很多次，在一些為高層政府女官員舉辦的講座上，她們都擔(dān)心我把她們打扮得太好看，以為這樣“別人會(huì)不把我當(dāng)回事兒”！

雖然事實(shí)不全是這樣，但有這樣想法的人并非個(gè)別，這其中有很多原因?？纯词澜缟夏切┳畛晒Φ氖缗畟儼桑齻兊穆曂兔u(yù)絕不會(huì)因?yàn)槊利惗軗p--撒切爾夫人、希拉里、貝·布托夫人和去世的黛安娜王妃，她們都是集美貌和成功于一身的女性典范！她們知道如何裝扮會(huì)更好看，她們也知道自身的美麗和良好的品位都是無(wú)形的財(cái)富。

想讓自己真正成為中國(guó)淑女嗎？你可以從這些典范身上學(xué)到很多。如果你是一個(gè)社會(huì)地位比較高的女人，你就會(huì)成為眾人模仿的對(duì)象。其實(shí)我們都希望把自己最好的一面展現(xiàn)給他人，這不僅需要我們注重內(nèi)在美，同時(shí)也需要我們注重外在美。無(wú)論你的地位如何，都不用害怕自己漂亮的外表會(huì)讓別人對(duì)你的智慧與才華產(chǎn)生疑問(wèn)。

外表為什么很重要？因?yàn)槌霰姷耐獗硎浅晒Φ囊徊糠?！?dāng)然，聰明，有個(gè)性，具備運(yùn)動(dòng)、舞蹈或是唱歌等方面的技巧都會(huì)讓你更有魅力。當(dāng)然，良好的外表對(duì)于女性的作用是有限的，如果沒(méi)有勝任自己工作的能力，最終還是會(huì)被解雇。這也就是說(shuō)，外在美是“成功公式”中重要的因素，但不是唯一的因素。知道如何裝扮自己的淑女明白一個(gè)道理--不是每個(gè)人都有第二次機(jī)會(huì)。無(wú)論如何，外表還是很重要的，所以我們就從淑女的外表說(shuō)起。

對(duì)于淑女的外表，每個(gè)女性都應(yīng)記住的7點(diǎn)

1．用化妝品來(lái)突顯自己的優(yōu)點(diǎn)，遮掩瑕疵。

2．讓自己的皮膚保持最好的狀態(tài)。

3．選擇適合自己的發(fā)型。如果選擇對(duì)了，那看上去就會(huì)更年輕也更美麗。

4．好好保護(hù)自己的牙齒。

5．穿戴得體，有品位。

6．保持優(yōu)美的儀態(tài)和身材。

7．身心共同健康，讓美麗由內(nèi)而外地散發(fā)。

　　一、美容與化妝

　　Beauty and Makeup

　　化妝就是給臉穿上衣服。--吉納維夫·安托萬(wàn)·達(dá)里奧（法國(guó)時(shí)尚界泰斗，《優(yōu)雅》的作者）

當(dāng)我的“羽西”品牌化妝品在1992年上市時(shí)，大多數(shù)的中國(guó)女性還都不化妝?？傻搅宋覍?xiě)《中國(guó)淑女》的今天，在所有的大城市里，幾乎每個(gè)女性都使用化妝品，至少是口紅，這令

我非常高興！在如此短的時(shí)間里，這確實(shí)是一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)變。

不過(guò)也許正因?yàn)闀r(shí)間太短了，中國(guó)女性對(duì)于化妝品的使用仍然存在很多誤解。比方說(shuō)，把T臺(tái)走秀的裝扮用在日常生活當(dāng)中，或者是把西方人的化妝方法照搬到自己身上。

我曾經(jīng)參加過(guò)上海一個(gè)大型商場(chǎng)舉辦的化妝品節(jié)，化妝師在臺(tái)上展示自己的創(chuàng)造才能，結(jié)果化出來(lái)的女子看上去很怪異，如果走在紐約街頭可能就會(huì)被警察抓起來(lái)。

我和很多世界有名的專(zhuān)業(yè)化妝師一起工作過(guò)，也學(xué)到了一些化妝技巧。我注意到絕大部分的化妝師要花費(fèi)很多時(shí)間去修飾一張臉，通常是兩個(gè)小時(shí)。而且他們也會(huì)使用非常多的產(chǎn)品，看看他們那大大的化妝箱就知道。其實(shí)，對(duì)于最常用的日常妝來(lái)說(shuō)，并不需要這么多時(shí)間和工具，在這個(gè)章節(jié)中，我將和你們探討一些讓化妝變得簡(jiǎn)單有效的方法。

1、化妝的基本原理　Makeup 101

略施粉黛對(duì)每個(gè)人都有幫助。它能幫你掩蓋臉部的瑕疵，突出優(yōu)點(diǎn)。如果你花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)化妝的技巧，至少要掌握簡(jiǎn)單實(shí)用的化妝常識(shí)，那我想，你距離中國(guó)淑女的距離就又近了一大步。

當(dāng)然，化妝反映著時(shí)裝潮流。作為化妝品公司，我們每季都推出新的彩妝來(lái)搭配流行趨勢(shì)，但大家要知道，我們的選擇要適合亞洲人的肌膚，不能照搬照抄西方人--淑女們應(yīng)該了解怎樣的化妝方法會(huì)令你更加自信、美麗。以下是必須牢記的四大基本原理。

　利用深淺效果突顯五官

　　Use Shades to Highlight Your Features

化妝時(shí)，把深色用于你想凹進(jìn)的地方，淺色要抹在你想突出的地方。

這里有一張我的照片，顯示了我是如何使用淺色和深色的。先看我的鼻子吧！如果你的鼻子和我的差不多，不是很挺拔，那為了創(chuàng)造好的效果，我使用白色陰影粉來(lái)讓鼻梁顯得高一些。而在兩側(cè)使用淺咖啡色則能使鼻子顯得小一些。再看我的眼睛，腫的眼睛需要凹進(jìn)去，我會(huì)用淺咖啡色涂滿眼蓋，再在靠近上眼睫毛的部分涂一些深咖啡色。

　　揚(yáng)長(zhǎng)避短

　　Accentuate Merits, Hide Defects

日常化妝的最終目的（不同于戲劇和特殊場(chǎng)合下）是使你看上去更美麗，突出臉部的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)掩蓋和弱化缺點(diǎn)。

用嘴唇來(lái)舉例，嘴唇很容易就可以變得很性感。我的下嘴唇有一點(diǎn)薄，所以我就用唇線筆把它畫(huà)得低一些，使之與上嘴唇的厚度差不多。對(duì)于我來(lái)說(shuō)完美的嘴唇應(yīng)該像這張照片里的一樣，不太薄也不太厚，上下基本一致，而下唇略顯豐滿。利用唇線筆來(lái)避免過(guò)分有棱角的嘴唇，兩片柔和飽滿的嘴唇會(huì)讓你更有淑女的味道。

　　化妝品涂抹均勻

　　Blend Well

均勻的涂抹能使顏色看上去很自然。特別是當(dāng)你使用兩種不同顏色時(shí)，應(yīng)該不留痕跡地把它們的邊界抹勻。對(duì)于粉底、眼影等都應(yīng)該這么做。用什么工具并不重要，無(wú)論是刷子、海綿或是手指，只要能充分涂抹均勻就可以了。

為什么化妝過(guò)程中要反復(fù)照放大的鏡子和普通鏡子

1．在化妝臺(tái)上放一面可以放大的鏡子，這樣就能夠仔細(xì)檢查面部狀況，特別是眼周。它也能幫助你化更細(xì)致一點(diǎn)的妝。

2．另一面普通鏡子要稍大一些，掛在墻上，可以看清整個(gè)臉部。

　　化妝與服裝必須匹配

　　Match Makeup with Clothes

化妝和服裝一定要相互呼應(yīng)--粉色系的化妝就需要粉色的套裝與之相配。我使用的化妝品可分為三類(lèi)：橙色、粉色和中性色。比如我穿了藍(lán)色，相配的是粉色系的唇膏、眼影和胭脂。如果我穿黃色，就配橙色系的。

化妝包里基本的化妝品

□ 1．唇膏

□ 2．眉筆

□ 3．雙色胭脂

□ 4．一把指甲銼

□ 5．一小瓶護(hù)膚霜

□ 6．唇線筆

□ 7．睫毛膏

□ 8．三色陰影粉

□ 9．眼藥水

□ 10．一小瓶護(hù)手霜

□ 11．唇彩或金色唇膏

□ 12．粉餅

□ 13．維生素E護(hù)唇膏

□ 14．小瓶的香水

梳妝臺(tái)上的必備工具

□ 1．一面鏡子

□ 2．眼影棒

□ 3．睫毛夾

□ 4．卷筆刀

□ 5．眉毛刷

□ 6．鑷子

□ 7．唇刷

□ 8．用來(lái)上粉底的海綿

□ 9．腮紅刷

　2、選擇最適合你的化妝品　Use the Right Products

很多女性在挑選化妝品的時(shí)候，會(huì)首先挑選品牌，而不是根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)、自己生活和工作的環(huán)境去挑選，這真是非常大的錯(cuò)誤！

挑選適合自己的護(hù)膚品　Choose Skincare Products Based on Your Skin Type

◎　潔膚與卸妝產(chǎn)品　早晚洗臉時(shí)需要選擇不同的潔膚產(chǎn)品，只要白天使用了隔離霜、防曬霜、粉底之類(lèi)的產(chǎn)品，晚上最好能用卸妝油或是有卸妝能力的潔面產(chǎn)品卸妝。注意眼部要使用單獨(dú)的卸妝油。早晨可根據(jù)皮膚的出油情況選擇洗面奶、潔面泡沫之類(lèi)的產(chǎn)品。磨砂類(lèi)潔面產(chǎn)品不能天天使用--即使你是油性皮膚。

　◎　化妝水　不要指望毛孔會(huì)被爽膚水、緊膚水收緊，但它們確實(shí)可以幫助舒緩剛剛清潔過(guò)的面部皮膚，起到補(bǔ)水的作用。如果你的“肌膚年齡”比較大，可以選擇有修復(fù)精華的產(chǎn)品。干性和敏感性肌膚要避免有酒精的化妝水。記著在臉完全干透之前進(jìn)行護(hù)膚。

◎　護(hù)膚　大多數(shù)中國(guó)女性都是混合性皮膚，因此保濕補(bǔ)水成了重中之重，但這和工作環(huán)境、季節(jié)有很大關(guān)系。我通常選擇質(zhì)地輕柔、便于抹勻的面霜，而且是有一點(diǎn)點(diǎn)香味的保濕面霜。

◎　重點(diǎn)保養(yǎng)　眼霜是中國(guó)淑女們一定要使用的一樣保養(yǎng)品，任何時(shí)候都不要怠慢眼部的皮膚。請(qǐng)根據(jù)自己眼袋、黑眼圈、細(xì)紋等不同的眼部狀況選擇不同功效的眼霜。另外，具有抗皺、美白、祛斑、抗敏感、去痘等效果的產(chǎn)品也都層出不窮，選擇之前要注意它們是不是會(huì)和你其他的保養(yǎng)品相沖突。

　　◎　防曬　希望從看到這本書(shū)開(kāi)始，你就意識(shí)到防曬這個(gè)問(wèn)題的重要性！如果你的童年曾有過(guò)曬壞皮膚的經(jīng)歷，也許幾十歲后才會(huì)顯現(xiàn)出后果，所以現(xiàn)在就養(yǎng)成用SPF15的防曬產(chǎn)品作為日常防曬的習(xí)慣。通常這個(gè)防曬指數(shù)的保養(yǎng)品都不會(huì)特別油膩，可以放心使用。

挑選適合自己的彩妝　　Choose Color Makeup Products Based on Your Skin Tone

彩妝品的種類(lèi)很多，除了顏色之外，彩妝的質(zhì)地也很重要，在前面剛剛說(shuō)過(guò)的“化妝的基本原理”里有一條就是“將化妝品涂抹均勻”。不管什么彩妝，只要不能在你臉上很容易地涂勻，那就不要選它。在這里我給你們一些我認(rèn)為很有用的信息。

　◎　如何挑選粉底的顏色　最好是在專(zhuān)柜，讓專(zhuān)柜小姐幫你挑選--通過(guò)目測(cè)選擇最接近皮膚的三種粉底，把它們平行涂在面頰上；之后離開(kāi)鏡子至少1米，看哪條顏色消失了，那就是和你皮膚顏色最接近的粉底。

不過(guò)你也可以選擇深一度或半度的粉底，這樣使亞洲人的膚色顯出一種健康的顏色。

　　◎　如何挑選唇線筆　不管潮流如何變化，我從來(lái)沒(méi)有放棄使用唇線筆，它可以幫助我完成精致的唇形。選擇與唇膏顏色接近的唇線筆，或是略微暗一點(diǎn)的。

　　◎　如何挑選眼影　我習(xí)慣通過(guò)唇膏、腮紅和耳環(huán)來(lái)讓面部妝容與服裝相配，而不包括眼影。當(dāng)然，如果年齡允許，你也可以選用彩色眼影。通用的咖啡色系眼影是我的最?lèi)?ài)，這也幾乎是萬(wàn)能的中國(guó)淑女眼影，它不僅能適應(yīng)絕大多數(shù)的服裝色彩，關(guān)鍵是能讓你的眼睛明亮有神，黑白分明。

好的粉底是可以隔離灰塵和污染的，能有效地保護(hù)皮膚。在夏天，我會(huì)使用羽西的美白液體粉底，因?yàn)樗蟹罆癯煞?；如果是冬天，為了避免皮膚太干，我使用修顏液體粉底霜或是同色號(hào)的粉底霜，這樣會(huì)比較滋潤(rùn)。如果需要輕薄的粉底效果，可以把粉底液和少許面霜混合起來(lái)使用。

　　萬(wàn)能的三色多用陰影粉

看起來(lái)像是眼影，其實(shí)它是“三色多用陰影粉”。它不僅能作為眼影粉，還能代替眉筆，甚至用來(lái)營(yíng)造面部的立體感。你可以根據(jù)需要將三種顏色調(diào)和使用，我沒(méi)有一天不使用“三色多用陰影粉”！

1．淺咖啡色　將它涂在眼瞼上，讓眼睛不那么腫；將淺咖啡色眼影沿鼻梁兩側(cè)畫(huà)兩條5mm寬的線條，用手涂勻邊緣，讓鼻子變窄；用一點(diǎn)點(diǎn)淺咖啡色涂在下嘴唇下面，讓唇部顯得豐滿。

　　2．深咖啡色　深咖啡色陰影粉是干濕兩用的，用手指蘸取，配合淺咖啡色陰影粉涂在眼蓋上，體現(xiàn)眼部的層次；用眉刷蘸取，代替眉筆畫(huà)出自然的眉形；通過(guò)略濕的眼線刷蘸取陰影粉可以用來(lái)畫(huà)眼線。

3．本白色　可以用來(lái)提升你想突出的面部部位，比如涂在眉弓、鼻梁、下顎等處。

　　3、新經(jīng)典羽西妝　Classic Yue-Sai Look

大家最熟悉的我的樣子，應(yīng)該是我留了20年的童花頭、黑眼睛、紅嘴唇。但我也很喜歡現(xiàn)在自己的樣子，我不是愿意一成不變的人，但當(dāng)一個(gè)偶然變成一種習(xí)慣，成為一種標(biāo)志，對(duì)人生發(fā)生重要意義的時(shí)候，要改變就不是那么容易的了。我看著多年前自己的照片，再看看現(xiàn)在的，對(duì)比起來(lái)就有一種奇妙，好像時(shí)光在相片之中穿梭。而照片里的人，我還是我，還是一樣的羽西。

來(lái)看看現(xiàn)在的羽西妝是如何的“新”與“經(jīng)典”吧。

　　發(fā)型Hair

2003年我和妹妹去了意大利，在造型師Gerard Caruso的店里，他推薦我換一種新的發(fā)型，我說(shuō)好啊，就剪了。后來(lái)我回到紐約，遇到了曾經(jīng)教授Gerard Caruso技藝的師父，他又幫我修改了鬢角和腦后頭發(fā)的長(zhǎng)度，便成了現(xiàn)在大家看到的模樣。

這種錯(cuò)落有致的發(fā)型動(dòng)感十足--臉?biāo)闹艿念^發(fā)都剪得很有層次，借此柔和臉部線條，減弱顴骨的凸起感?？傊@是一款很時(shí)尚的發(fā)型。

　　眼部妝容　Eyes

　　◎　眼線　從內(nèi)眼角到外眼角畫(huà)黑色眼線。眼線盡量貼近睫毛根部，這需要多加練習(xí)才能讓眼線光滑平整。

　◎　眼影　在眼瞼上抹淺咖啡色陰影粉，在上睫毛根部抹深咖啡色陰影粉。用手指把眼影抹勻。

　◎　睫毛　用睫毛夾卷曲睫毛幾秒鐘后，涂?jī)杀榻廾唷Ｗ⒁庠谕庋劢遣糠挚梢远嗨纱巍?/p>

　　描繪嘴唇　Lips

這個(gè)妝，我用大紅唇線筆勾勒唇形，抹上“紐約橘紅”口紅和“好萊塢金色”高光色，

我也會(huì)選擇別的口紅搭配不同顏色家族的衣服和場(chǎng)合。

亞洲女性化妝時(shí)容易犯錯(cuò)的兩點(diǎn)

1．不按自己的膚色挑選顏色　亞洲女性的膚色與眾不同，錯(cuò)誤的顏色會(huì)令我們的皮膚又暗又蒼老。

2．使用歐美人的化妝技巧　亞洲女性的面部特征顯然不同于白種人，我們必須以不同的方式來(lái)運(yùn)用化妝的基本原理。

　　臉頰的顏色　Blush

挑選和唇膏同色系的橘紅胭脂，用胭脂刷輕輕掃在兩頰。

　　讓鼻子更挺拔　Nose

用棉簽蘸淺咖啡陰影粉在鼻子兩側(cè)輕輕地畫(huà)兩條直線到鼻尖，再沿鼻子正中用本白陰影粉抹一條直線。抹勻，以確定中間沒(méi)有硬朗的界限。

上面提到的基本原理包括：深色會(huì)使臉上的任何一個(gè)部位凹進(jìn)去，而淺色則會(huì)凸出來(lái)。這一原理體現(xiàn)在為亞洲人化妝的技巧上，和白種人完全相反。我們通常需要增高我們的鼻子并使鼓腫的眼瞼凹進(jìn)去。而白種人卻不是。所以，當(dāng)我們談及為自己選擇好的化妝品時(shí)，我們必須用那些專(zhuān)門(mén)為我們?cè)O(shè)計(jì)的化妝品。

　二、皮膚、頭發(fā)與牙齒

　　Skin, Hair and Teeth

　　如果你想知道陽(yáng)光對(duì)皮膚有多大的傷害，就把你臉上的皮膚和從未曬過(guò)的臀部皮膚比較一下。

　　--格蘭斯丁醫(yī)生（皮膚科專(zhuān)家）

護(hù)理皮膚最好的方法是有充足的睡眠、正確飲食和運(yùn)動(dòng)。我們的皮膚反映了我們身體內(nèi)部的狀況。多喝水可以排除體內(nèi)雜質(zhì)，良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)將幫助你擁有最好的皮膚狀況。如果你和我一樣，有父母給的好膚質(zhì)，那真是幸運(yùn)！但你仍然要好好護(hù)理皮膚。在我很小的時(shí)候，母親就讓我們使用面霜并避免我們?cè)谌展庀缕貢?，是她讓我懂得這樣的肌膚要伴隨我一生，因此必須細(xì)心照顧它。頭發(fā)和牙齒也是一樣，不能完全依賴天生，淑女該懂得用科學(xué)的方法給它們應(yīng)有的關(guān)愛(ài)。

我喜歡吃辣，但有意思的是，它并沒(méi)給我?guī)?lái)暗瘡?？扇绻页院芏嘤托允澄锏脑?，我的臉就會(huì)很油。有些人問(wèn)我為什么她們的臉這么油，我可以肯定她們喜歡吃油炸的或有許多油脂的食物。

　　專(zhuān)為亞洲女性研制

當(dāng)今的科學(xué)技術(shù)如此發(fā)達(dá)，當(dāng)我在1992年開(kāi)創(chuàng)化妝品公司時(shí)，我研究了產(chǎn)品中的每一種成分及其功能。雖然那時(shí)感覺(jué)這些產(chǎn)品真是夠好的了，但我仍然會(huì)一次又一次驚嘆我們最新的產(chǎn)品--里面有許多了不起的新成分，運(yùn)用很多成熟、有效的技術(shù)在里面，這些都會(huì)幫助皮膚呈現(xiàn)最好的一面。我把羽西化妝品品牌交給歐萊雅（全球最大的化妝品集團(tuán)公司）后，我們一共花了三千萬(wàn)美元在上海浦東設(shè)立了研制中心，專(zhuān)門(mén)研究亞洲人的皮膚、色彩和頭發(fā)，并在實(shí)驗(yàn)室研制新品。以前我只說(shuō)我的化妝品是“為亞洲女性設(shè)計(jì)的”，現(xiàn)在卻可以說(shuō)，它是真真正正“為亞洲女性研制的”，是進(jìn)步的，是優(yōu)秀的，是科學(xué)的。

　　1、我的護(hù)膚哲學(xué)　My Skincare Philosophy

　　使用經(jīng)過(guò)皮膚測(cè)試的產(chǎn)品　Use Dermatologically Tested Formulas

我只用含有最有效配方的產(chǎn)品，并且，我只用做過(guò)亞洲人皮膚測(cè)試的產(chǎn)品。亞洲人的皮膚同白種人是有區(qū)別的。

　　做好防曬工作? Use Sun Block

避免在陽(yáng)光下曝曬。如果我必須要走在陽(yáng)光下的話，會(huì)使用日霜、防曬霜或至少SPF15

的粉底霜。高的SPF值并不會(huì)傷害你，但由于中國(guó)人皮膚中有一定量的黑色素，相對(duì)于白種

人，我們已經(jīng)受到更多的保護(hù)了，所以沒(méi)必要使用過(guò)高SPF值的產(chǎn)品。在車(chē)?yán)镆惨⒁猓廊粫?huì)有陽(yáng)光從車(chē)窗里照進(jìn)來(lái)，所以依然要防曬。如果要整天在沙灘上或旅行，就在出發(fā)前15～30分鐘涂上SPF30的防曬霜，并每隔兩個(gè)小時(shí)再抹一次。我還會(huì)穿長(zhǎng)袖、打傘和戴上帽子。上午11點(diǎn)到下午2點(diǎn)是陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候，我避免在這樣的時(shí)間出去。

色斑同雀斑相似，但色斑在40歲后出現(xiàn)。這些棕色的扁平斑點(diǎn)是由日曬引起的，并可能出現(xiàn)在身上被曬的任何地方，通常較多出現(xiàn)在女性的手上。在手和頸部使用防曬霜和美白霜可以防止色斑和雀斑的形成。

　　按季節(jié)、地域調(diào)整化妝品　Change Products According to Season

中國(guó)幅員遼闊，不僅南北方有很大差異，不同季節(jié)對(duì)護(hù)膚的要求也不一樣。在冬季，有暖氣的房間讓皮膚變得干燥，在室內(nèi)放一臺(tái)加濕器就可以保持空氣濕度了。干燥的季節(jié)里就用防護(hù)更強(qiáng)且更有營(yíng)養(yǎng)的面霜涂在臉、手臂和身上。在夏天則要改變一下，護(hù)膚的方法是使用不太油的面霜，因?yàn)樘偷拿嫠菀锥氯?。但不管東南西北，春夏秋冬，保濕與防曬都是非常重要的。

　　去角質(zhì)　Exfoliate

每周起碼用一次磨面水晶去除死皮和角質(zhì)，以及用身體磨砂膏來(lái)去除身體上的死皮。

注意，做身體磨砂的時(shí)候，皮膚皺紋越少的地方力度要越輕柔。

　　2、日常皮膚護(hù)理方式　Daily Skincare

如同我做其他事一樣，我的日常皮膚護(hù)理也十分簡(jiǎn)單。

　　起床后　In the Morning

⊙　用蘸有柔和潔面液的棉花片洗臉。我用這個(gè)產(chǎn)品至少有10年了，它能徹底清潔我的臉部。然后再用水沖洗干凈。

⊙　檢查皮膚的狀況，對(duì)著放大鏡，用鑷子拔掉多余的汗毛。

⊙　用潤(rùn)白或修護(hù)的爽膚水。

⊙　在眼睛周?chē)褂眯拮o(hù)眼霜。在夏天，我用潤(rùn)白眼霜。眼霜有可能是舒緩眼部肌膚和防止眼部皺紋的最簡(jiǎn)單有效的產(chǎn)品。你可以輕柔按摩，促進(jìn)眼霜的吸收。

⊙　在白天我用防曬霜，或含有防曬成分的日霜。

⊙　接著基本化妝步驟。

　　睡覺(jué)前　At Night

在睡覺(jué)前，不管有多累，我都會(huì)依次做完以下的步驟。

⊙　同樣用蘸有柔和潔面液的棉花片仔細(xì)洗臉，擦去眼部的妝容，再換棉花片的另外一面清洗臉部。沖洗干凈后，用爽膚水。

⊙　在放大鏡下，仔細(xì)檢查皮膚。如果發(fā)現(xiàn)暗瘡，點(diǎn)上一些抗生素軟膏抑制它。

⊙　使用眼霜。

⊙　使用晚霜--根據(jù)皮膚情況而定。我使用修護(hù)晚霜、保濕霜或香熏面霜，涂在臉部和部。

⊙　手腳和全身都使用潤(rùn)膚乳。

　　每周　Every Week

⊙　日常護(hù)理基礎(chǔ)上加上面膜。依據(jù)皮膚狀況，面膜可以選擇保濕、潤(rùn)白或者是清潔的。我一周做幾次面膜，尤其是旅行的時(shí)候。

⊙　我也使用固體蘇打來(lái)磨面以去除死皮細(xì)胞，一周至少做兩次。

⊙　每周一次，用浴鹽去除身上的死皮細(xì)胞?？梢允褂脤?zhuān)用手套或浴擦。

　　每6個(gè)月　Every 6 Months

每半年看一次皮膚科醫(yī)生，我很幸運(yùn)在紐約有個(gè)很好的醫(yī)生，也是我的好朋友。他常常給我做徹底的清潔，把皮膚下的深層油脂和白頭粉刺清除。他還會(huì)用溫和的去死皮法來(lái)幫助我進(jìn)一步潔凈皮膚。

3、照顧好手、肘部、膝蓋和腳　Hands Elbows, Knees and Feet

我偶爾會(huì)到美甲院做指甲。在紐約，每個(gè)街角都有美甲院，只要花8美元就可以得到半個(gè)小時(shí)的指甲修剪服務(wù)。但我還是喜歡自己在家做指甲，在聽(tīng)音樂(lè)或看電視時(shí)做指甲真是淑女的享受！

　　淑女的細(xì)節(jié)美學(xué)　Pay Attention to Details

手腳、肘和膝蓋，都是淑女細(xì)節(jié)的部分，要讓它們美麗柔滑，除了清潔、保濕和去除死皮之外，還有幾個(gè)好辦法：

⊙　在家里的每個(gè)洗手池邊都放置一瓶潤(rùn)膚露。洗手后立刻用它，來(lái)防止脫皮和干裂。

⊙　每晚睡覺(jué)前，在手、肘、腳和膝蓋處涂上潤(rùn)膚霜。如每晚堅(jiān)持的話，在夏天要穿露足涼鞋時(shí)，你一定很高興。

⊙　洗澡時(shí)，用寬銼子或火山石來(lái)去除腳上的死皮。

⊙　做足部按摩。

⊙　當(dāng)腳后跟變粗糙或是腳踝干裂時(shí)，就用火山石輕輕磨掉死皮后涂上大量的潤(rùn)膚霜，幾分鐘后穿上襪子睡覺(jué)。我經(jīng)常這樣做，尤其在冬天。

⊙　盡量不光著腳走路。

⊙　當(dāng)覺(jué)得皮膚需要格外護(hù)理時(shí)，可在手上用面膜。

修指甲的基本工具　　Basic Manicure/Pedicure Tools

火山石、剪皮剪刀、指甲剪、指甲銼、幫助把角質(zhì)皮脫落的木棒，護(hù)手霜、去光水、護(hù)甲油、指甲油和足尖分開(kāi)物。

　選擇腳趾甲用的顏色　Toe Nail Color

因?yàn)槟_趾甲不如手指甲漂亮，所以鮮亮的顏色會(huì)使它們看上去好點(diǎn)。我經(jīng)常使用鮮亮的顏色，如大紅。涂白色腳趾甲也流行過(guò)，不過(guò)它很容易顯臟。如果你喜歡輕盈的夏天，那就在趾甲上涂帶有銀片的銀色，喜歡的話，可以繼續(xù)用到秋天。

　　4、打理頭發(fā)　Hair Care

頭發(fā)非常重要，因?yàn)樗悄樀摹扮R框”，對(duì)整個(gè)外表起很大的作用。改變頭發(fā)可以顯著改變整個(gè)形象。我保持“童花頭”發(fā)型有18年了，多年來(lái)在電視上，都是那個(gè)非常整齊的童花頭，甚至被用于化妝品公司的商標(biāo)，在美發(fā)店中你也可以要求剪一個(gè)“羽西頭”。不過(guò)，這個(gè)“童花頭”需要我每天吹發(fā)來(lái)保持良好的形狀。雖然這花了我好多精力，但是它的確是適合我臉型的好發(fā)型。當(dāng)然，一定還有其他好發(fā)型適合我，只是我保持舊的發(fā)型很方便，給了我“安全感”。

　　從新發(fā)型獲得新的力量　New Hairstyle Brings New Energy

2003年，我在羅馬探望我的妹妹時(shí)，錯(cuò)過(guò)了飛往柏林的飛機(jī)。下一班飛機(jī)是在6個(gè)小時(shí)以后。當(dāng)時(shí)她正在美容院里，就建議我到那里等，而不是在枯燥的機(jī)場(chǎng)。就在那里，我決定要改變我的“安全發(fā)型”。剪刀飛舞，斷發(fā)墜地……我感到恐懼和眩暈。但當(dāng)新發(fā)型完成時(shí)，我找到了新的自我。

在這個(gè)例子里，剪發(fā)給了我新的含義：我允許自己改變。雖然不是每個(gè)人都喜歡我的新發(fā)型，但是每個(gè)人都注意到了。甚至未曾相識(shí)的路人也會(huì)和我打招呼說(shuō)：“羽西，你剪頭發(fā)了！”

我喜歡我的新發(fā)型，讓我覺(jué)得動(dòng)感和不可預(yù)測(cè)，是另一種表達(dá)“我正在改變”的方法。新發(fā)型最大的好處是，我每天不必花那么多時(shí)間來(lái)梳理頭發(fā)。再也不需要耗時(shí)地吹發(fā)了。剪了頭發(fā)，我又學(xué)到一個(gè)簡(jiǎn)單生活的方法。我們的發(fā)型不應(yīng)該是每天需要花很多時(shí)間打理的那種。

每當(dāng)我看到有人有個(gè)不錯(cuò)的發(fā)型時(shí)，我會(huì)問(wèn)她是誰(shuí)剪的。她得到了贊美而我得到了信息。

　　照顧頭發(fā)的方法　Hair Care Guidelines

我的發(fā)質(zhì)天生就好，這省了許多麻煩，但我仍然細(xì)心照顧它，同保護(hù)皮膚一樣。在不打傘和戴帽子的情況下，我不長(zhǎng)時(shí)間曝曬在太陽(yáng)下；在沒(méi)戴游泳帽前，也決不進(jìn)入游泳池，因?yàn)樗械穆葰鈺?huì)漂白黑發(fā)并使其變脆。

⊙　每天都清洗并護(hù)理頭發(fā)。可以交替使用不同功效的洗發(fā)水--去頭屑的、防止斷發(fā)的、常規(guī)用的……每次洗頭后一定要使用潤(rùn)發(fā)素。

⊙　在使用吹風(fēng)機(jī)前，用毛巾把頭發(fā)擦至八成干。太多使用吹風(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)會(huì)造成一些傷害，所以千萬(wàn)不要用吹風(fēng)機(jī)去吹還在滴滴答答滴水的濕頭發(fā)。

⊙　如果感覺(jué)頭發(fā)有些毛糙，可以焗油。除了按說(shuō)明書(shū)上提供的做法，還可以把濕毛巾放進(jìn)微波爐內(nèi)加熱半分鐘，然后裹住搽了焗油膏的頭發(fā)。我不在頭上用橄欖油或類(lèi)似的用品，它們很難洗干凈。

⊙　補(bǔ)充維生素A可以增加頭發(fā)的光澤，吃海藻、胡蘿卜和核桃也可以幫助保持美麗的頭發(fā)。

⊙　使用摩絲或啫喱來(lái)定型頭發(fā)。如果頭發(fā)亂了就噴一些水，再撥弄一下就恢復(fù)造型，真方便。

⊙　正確使用染發(fā)劑。最近常常有劣質(zhì)染發(fā)劑鬧出的新聞，千萬(wàn)不要再拿自己當(dāng)小白鼠去嘗試非正規(guī)廠家生產(chǎn)的染發(fā)劑了。

幾年前，我發(fā)現(xiàn)有些白發(fā)了。所以每3周，我都會(huì)在發(fā)根染發(fā)。黑頭發(fā)同我們的黑眼睛更加相配，但染發(fā)時(shí)建議你選擇深咖啡色，因?yàn)檫@樣染出來(lái)很自然。我常自己動(dòng)手染發(fā)，更省錢(qián)省時(shí)。在家的時(shí)候，我甚至?xí)诎胍谷景l(fā)。

⊙　每3個(gè)星期修剪一次頭發(fā)。

⊙　如果有剩的香檳或啤酒，可以用它來(lái)沖洗頭發(fā)，能使頭發(fā)有光澤，還能減少頭屑。

　　通過(guò)發(fā)型改變個(gè)性　Hair Style Changes Your Personality

在剪了新的發(fā)型以后，我買(mǎi)了一個(gè)和以前的發(fā)型一樣的假發(fā)。任何時(shí)候只要我愿意，就可以隨意轉(zhuǎn)換發(fā)型。同樣，為了配合不同的妝容，我嘗試了其他顏色和發(fā)型的假發(fā)。正如你看到的，如果你選擇正確的發(fā)型，任何長(zhǎng)度都是可以的。接下來(lái)，讓我們看看魔術(shù)般的改變吧！

◎　馬尾發(fā)型　夾一個(gè)馬尾在短發(fā)上，從頭頂垂下的長(zhǎng)發(fā)能使臉部拉長(zhǎng)。馬尾是把短發(fā)變長(zhǎng)發(fā)最快捷又有趣的方法。

　◎　法式小辮　在光線較強(qiáng)的環(huán)境中，淡棕色的頭發(fā)能使臉的輪廓更柔和，看上去更年輕。小辮和劉海能使你的圓臉看上去長(zhǎng)一些。

　　◎　金色鬈發(fā)　這種鬈發(fā)無(wú)疑是成功的--它的金既不太黃，也不是很白，適合亞洲人的膚色。這個(gè)發(fā)型的卷曲程度比較柔和。

　　◎　朋克碎發(fā)　這是一種很有動(dòng)感的發(fā)型，制作起來(lái)也很容易--把頭頂?shù)念^發(fā)抓蓬、拉高，兩邊的頭發(fā)卷翹起來(lái)，這樣看上去臉會(huì)顯得瘦。

在以上所有造型中，化妝都是一模一樣的，但是由于不同的發(fā)型，能制造出戲劇化的不同效果。來(lái)學(xué)學(xué)這種通用的方法化妝吧

1．眼睛　用深咖啡色眼線筆在上下睫毛根部畫(huà)眼線，淡咖啡色的眼影打在眼瞼上和外眼角上，然后用深灰色的眼影加深外眼角部分。

　2．眉毛　用咖啡色描繪眉毛，并在眉骨上抹點(diǎn)本白色，增加對(duì)比效果。

　3．嘴唇　用一點(diǎn)淡杏紅唇彩，唇線筆是中性色。

　　4．臉部　用淡橘紅的胭脂。

　　5．鼻子　用棉簽蘸淡咖啡色陰影粉沿鼻梁兩側(cè)畫(huà)兩條細(xì)線，然后揉開(kāi)。再沿鼻梁正中抹上一條本白色。注意一定要把淡咖啡色和本白色揉勻，千萬(wàn)不要留下明顯的界痕。

　　5、　護(hù)理牙齒和口腔　Teeth and Mouth

在美國(guó)的電視里，鋪天蓋地都是亮白牙齒的廣告，擁有亮白的牙齒是美國(guó)人的夢(mèng)想。長(zhǎng)期在這種環(huán)境下生活，我也養(yǎng)成了認(rèn)真護(hù)理牙齒的習(xí)慣。當(dāng)然，擁有好的牙齒首先要靠父母給你好的基因，如果你天生就容易長(zhǎng)牙斑，這是你的唾沫性質(zhì)所形成的，你無(wú)法改變，那你能做的，也只有更加小心地照顧它們!

在小時(shí)候，我們總以為自己的牙齒很結(jié)實(shí)，有人還有拿牙齒當(dāng)工具的壞習(xí)慣，別掉以輕心！除了咀嚼食物外，牙齒不能作為任何工具！如果要修補(bǔ)牙齒的話，不僅痛苦，還要花很多的金錢(qián)和時(shí)間。如果你意識(shí)到你少年時(shí)擁有的牙齒將伴隨你一生的話，你便會(huì)在生命中的每一天都好好照顧它們。

越早開(kāi)始，越好。

擁有亮白牙齒和燦爛微笑的幾個(gè)方法--

⊙　小心護(hù)理牙齦。每天早上，我用食指套著濕的小毛巾來(lái)按摩牙齦，上上下下，前前后后。這樣能幫助我防止牙齦疾病。

⊙　使用電動(dòng)牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間，三餐30分鐘后都刷牙。

⊙　刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。

⊙　用金屬匙來(lái)清理舌頭。舌苔上有許多細(xì)菌，清洗它會(huì)對(duì)口腔衛(wèi)生有幫助?，F(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來(lái)清潔舌苔。

⊙　口氣不清新時(shí)，請(qǐng)用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

⊙　從不把牙齒當(dāng)做開(kāi)罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。我從不嗑瓜子或堅(jiān)果，以免弄壞或弄裂我的牙齒。

⊙　每半年做一次專(zhuān)業(yè)的口腔清理來(lái)防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，我的牙醫(yī)會(huì)檢查我的牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

⊙　服用維生素B來(lái)保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。

⊙　有些中國(guó)人的牙齒呈灰黃色，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谟啄陼r(shí)服用四環(huán)素的緣故。對(duì)此，除了戴牙帽（Capping）或者用粘貼術(shù)（Bonding Laminate），我們沒(méi)有更好的辦法。目前，這些技術(shù)正日趨成熟，而且很有效果。

⊙　交替使用不同的牙膏。每3個(gè)月更換一次牙刷，超聲波電動(dòng)牙刷每半年更換一次刷頭。

微笑是給人最好的但不昂貴的禮物。--羽西

萬(wàn)能的雙氧水溶液

3%濃度的雙氧水溶液是我每個(gè)家里的常備品，我旅行時(shí)也會(huì)帶一小瓶。這個(gè)普通的棕色瓶子里藏著很多的奇妙功效。

1．如果你的口腔經(jīng)常上火，起小泡泡或潰瘍，可以把一小口雙氧水溶液含在口中5～10分鐘后吐掉，你的癥狀就會(huì)很快好轉(zhuǎn)。我常在洗澡的時(shí)候這樣做。

2．常用它漱口可以讓牙齒變白。

3．如果你的牙齦腫痛得非常厲害，而又不能及時(shí)去看牙醫(yī)的話，就把一瓶蓋的雙氧水溶液含在口中10分鐘，一天數(shù)次，這樣你的疼痛就會(huì)緩解很多。

4．如果身體上有小的創(chuàng)口，可以涂用它，很快就會(huì)消炎去腫。

5．把牙刷浸泡在雙氧水溶液中可以防止細(xì)菌滋生。

6．把雙氧水溶液和水按照1︰1的比例混合后，作為安全有效的消毒劑噴灑在洗手間、浴室和廚房。

7．想讓衣服更白，就在洗衣服的時(shí)候加一點(diǎn)雙氧水，它還可以輕松地洗掉衣服上的血跡。

　　三、服飾

　　Clothes and Accessories

著裝成就人。什么都不穿的人對(duì)社會(huì)的影響力小到?jīng)]有。--馬克·吐溫

幾乎所有認(rèn)識(shí)我的人都知道我最喜歡穿紅色。為什么我總是穿紅色呢？因?yàn)榧t色使我的皮膚看上去白皙，讓我的黑眼睛和黑頭發(fā)更亮，連皺紋都不見(jiàn)了。中國(guó)淑女們要學(xué)會(huì)如何選擇最適合你的顏色，并看看別人的反應(yīng)！

買(mǎi)衣服的訣竅　Shopping Tips

每個(gè)女人都應(yīng)該學(xué)會(huì)如何聰明地買(mǎi)衣服。這關(guān)系到如何才能讓你看起來(lái)永遠(yuǎn)得體，光彩照人。我想同大家分享4點(diǎn)購(gòu)衣技巧。

顏色　Color

這是我在買(mǎi)衣服時(shí)第一考慮的因素，因?yàn)槌叽绱笮】梢愿?，顏色卻不能改。我對(duì)色彩做了很多研究，我只考慮讓我看起來(lái)好看的顏色，這可以節(jié)省很多時(shí)間。比如用作基本色的黑與白，用作輔助色的紅、黃、藍(lán)、粉紅、粉黃、粉藍(lán)等等。這意味著，即使芥末色的衣服非常便宜，我也不會(huì)買(mǎi)。因?yàn)榇┲?，我?huì)看上去又老又疲憊。

　　面料　Fabric

天然的絲綢、羊毛、棉、羊絨質(zhì)料，又漂亮又舒服。現(xiàn)在許多新的面料都有彈性纖維和萊卡，它們讓衣服合身，也不錯(cuò)。若是貼身的衣服，我會(huì)買(mǎi)最好的質(zhì)料。

有兩種面料的衣服是我不喜歡買(mǎi)的。一種是亞麻，因?yàn)殡m然在商店里看上去很不錯(cuò)，但它們太容易皺了。另一種是讓我覺(jué)得發(fā)癢的安哥拉羊毛。

剪裁　Tailoring

我自己很少買(mǎi)到剪裁完全合身的裙子，有時(shí)候，我買(mǎi)一些貴的衣服是因?yàn)樗鼈兊脑O(shè)計(jì)、顏色和面料好，但歐美牌子的衣服上身通常都太長(zhǎng)，會(huì)顯得我的腿太短，所以我修改它，令它更加完美。如果衣服不合身，就算是再大的牌子，也需要修改，有時(shí)候修改新裙子所花的費(fèi)用甚至超過(guò)原本的價(jià)格。即使是這樣，也不能穿著不合身的衣服出門(mén)。

　價(jià)格　Price

無(wú)論什么價(jià)格的服飾，總會(huì)被挑剔的消費(fèi)者同時(shí)認(rèn)定為價(jià)格太高或太低?？偟膩?lái)說(shuō)，我不會(huì)為只穿一季的衣服花太多的錢(qián)；但若是可以穿很久的好衣服，就不怕多花點(diǎn)錢(qián)，它們是我衣櫥里最基礎(chǔ)的部分。

如果你身上的衣服有一種亮色，那最快最有效的打扮就是用同樣色系的配件，如鞋子、包包或圍巾。必要的時(shí)候，可以用同色的口紅或者指甲油來(lái)搭配。

　2、“輕松衣柜”讓你穿戴得體

　　“Easy Closet” Makes You Look Great All the Time

多年來(lái)，我衣服的基本式樣化很小。我對(duì)待衣服就像對(duì)待自己一樣忠貞不變。--索菲亞·羅蘭

衣著直接反映出你是一個(gè)怎樣的人，淑女們要懂得如何通過(guò)它向別人展現(xiàn)出你獨(dú)特的氣質(zhì)和形象。中國(guó)淑女應(yīng)該是有智慧、有品位、有個(gè)性、受過(guò)良好教育的女性；一個(gè)走遍各地、有眼界又摩登，但沒(méi)有成為潮流犧牲品的女性。

在現(xiàn)代忙碌的工作和生活中，淑女擅長(zhǎng)把事情化繁為簡(jiǎn)，這里有我“輕松衣柜”的訣竅，它會(huì)用最簡(jiǎn)單的三部分--基本色、三種輔助色及必備的配件來(lái)讓你輕輕松松穿戴得體，除此之外，確定基本色和三種輔助色，對(duì)選擇飾品、形成個(gè)人風(fēng)格很有幫助。

　　一種基本色（以黑色為主）　Base Color

這些黑色衣服構(gòu)成我衣柜的基礎(chǔ)。以下是我常穿的9種衣服--

⊙　外套（長(zhǎng)度以遮住臀部為好，這使身材顯得更修長(zhǎng)）

⊙　裙子

⊙　T恤或是有翻領(lǐng)的襯衫

⊙　內(nèi)穿的緊身毛衣

⊙　褲子（寬松直筒褲）

⊙　羊毛披肩（我一年四季都用到）

⊙　黑色連衣裙

　　冬天時(shí)我會(huì)加上

⊙　能在室內(nèi)及室外穿的毛衣（我有很多件高領(lǐng)的羊絨毛衣）

⊙　大衣

這些基本的衣物我都會(huì)選擇一個(gè)顏色--黑色，并且是高質(zhì)量的面料，像華達(dá)呢（Gabardine）和毛料，都能穿出很好的效果，并且不會(huì)變皺，又耐穿。

　　黑色是經(jīng)典顏色的6條理由

1．永遠(yuǎn)不過(guò)時(shí)

2．耐臟

3．能和任何顏色搭配

4．能讓你看上去更苗條

5．看上去很昂貴，但也許實(shí)際上并不是

6．你能一年四季全天候穿著出席任何場(chǎng)合

如果不喜歡黑色，你可以選擇其他相對(duì)中性的顏色，比如深藍(lán)、炭灰和深咖啡色，都可以，但要注意這種顏色必須能與所有其他顏色搭配。

這些東西是最經(jīng)常穿的基本款，它們應(yīng)該做工良好，款式經(jīng)典，不易過(guò)時(shí)。一條及膝的A字裙永遠(yuǎn)不會(huì)落伍，一件傳統(tǒng)款式的大衣應(yīng)該長(zhǎng)至小腿、寬松并且袖子也比較寬松。如果做工很好，就算多花點(diǎn)錢(qián)也不要緊，它們會(huì)很耐穿，每次穿上它你都會(huì)氣度不凡。

　　三種輔助色　3 Supporting Colors

建議你把除中性顏色的基本款之外的衣物顏色限制在三種顏色以內(nèi)，至于是哪三種，有時(shí)候可以改變一下。也許你會(huì)問(wèn)，為什么只能有三種顏色？理由是這有助于你搭配衣服。不要犯買(mǎi)太多顏色的衣服但無(wú)法搭配的錯(cuò)誤，這只會(huì)使你感到?jīng)]衣服可穿。掌握這個(gè)原理，你買(mǎi)起衣服來(lái)會(huì)又快又簡(jiǎn)單--我只選擇我穿的顏色。

在我的配色表里，有超過(guò)50種適合亞洲人膚色的顏色。根據(jù)多年來(lái)對(duì)色彩的研究，我發(fā)現(xiàn)有三種顏色最能襯托亞洲女性的黃皮膚--桃紅色、紅色和橙色。但在你做決定前，一定要確定這些顏色穿在你身上真的好看，而且你也是真的喜歡它們。你選擇的輔助色將決定你所有裝飾品的選購(gòu)，包括其他款式的外套、褲子、襯衫……有時(shí)候它們的款式會(huì)類(lèi)似基本款，你可以趁機(jī)讓衣柜更有趣、更時(shí)尚。

比如說(shuō)，我的輔助色系毛衣可能是一件套頭高領(lǐng)毛衣，我的襯衫可能是粉紅色的，配上蝴蝶結(jié)或者有淺綠色條紋的別針。我的短上裝就有可能是這一季最時(shí)尚的紅色蕾絲邊。

有一種自己標(biāo)志性的顏色并沒(méi)有錯(cuò)，但不要一成不變。你知道，我的標(biāo)志性顏色是紅色，但紅有很多種，我會(huì)穿各種各樣不同的紅色。我也會(huì)選擇這個(gè)顏色不同面料、不同款式的衣服，每次都會(huì)給人不同的感覺(jué)。

　　淑女的必備配件　Must-have Accessories

就像衣服一樣，裝飾品也分為基本件和附件?；炯辉摽雌饋?lái)太單調(diào)，該是最簡(jiǎn)單，最經(jīng)典，也是你衣柜中最常用到的。我經(jīng)常會(huì)用這些飾品，所以我總是買(mǎi)質(zhì)量最好的。當(dāng)我有了一定數(shù)量的基本飾物后，就能添加一些新潮的裝飾品。

大多數(shù)現(xiàn)代女性的衣柜里有三種衣服，休閑裝、職業(yè)裝和特殊場(chǎng)合的著裝，同時(shí)還該有相應(yīng)裝飾品以供搭配。

　　◎　手提包

你認(rèn)為哪個(gè)飾品最重要？許多人會(huì)認(rèn)為鞋最重要。實(shí)際上，手提包是最重要的--總是隨身攜帶，一天會(huì)打開(kāi)它很多次，人人都會(huì)注意到它。為此，我不吝惜花錢(qián)買(mǎi)好的手提包。設(shè)計(jì)精美、質(zhì)量上乘的名牌手提包很重要，但是更重要的是實(shí)用性。

當(dāng)我去買(mǎi)包的時(shí)候，我肯定清楚它的用途是什么。如果是用于旅游，那就一定要大、輕，并且分為很多格，容易找得到想要的東西。但是如果是用于日常工作，它可以是中等大小，有拉鏈，并且至少有兩個(gè)夾層用于存放日常所需，比如我的手機(jī)、化妝包和錢(qián)包等。? 至于晚宴用的包，我喜歡柔軟的那種，這樣我就可以多放些東西進(jìn)去了。有些晚宴用的包實(shí)在太小，連一個(gè)粉餅和手機(jī)都放不下，這樣的包我從來(lái)不買(mǎi)，無(wú)論有多誘人，因?yàn)樽罱K它們會(huì)待在我的衣柜里毫無(wú)用處。腰包是另外一類(lèi)很有用的包，去逛街購(gòu)物和外出旅行時(shí)我用它來(lái)放最貴重的東西。

　　◎　鞋子

我想許多女人都是很喜歡鞋子的。但不幸的是，大部分女人雖然有滿滿一柜子漂亮鞋子，最常穿的還是那么幾雙。和你一樣，我也不能抗拒買(mǎi)鞋的誘惑，這的確是我的一個(gè)弱點(diǎn)呀。

我鞋柜中大部分的鞋是什么樣的呢？與我衣柜中的衣服相同，大多是黑、紅、粉和橙色的。我從來(lái)不穿白色的鞋，太容易臟了。在夏天時(shí)，我選擇米色的鞋--淺的中性顏色，比白色要容易保養(yǎng)。

5厘米跟的黑色無(wú)搭襻船鞋是很經(jīng)典的款式，它使雙腿變得修長(zhǎng)！5厘米的跟可能也是穿起來(lái)最舒服的高度--就算你認(rèn)為平跟鞋穿起來(lái)已經(jīng)很舒適了，但和5厘米跟船鞋比起來(lái)它還是略遜一籌。

參加晚宴或出席特殊場(chǎng)合時(shí)，金色或銀色的鞋子（或是紅色或黑色絲質(zhì)高跟鞋）搭配上金銀首飾，一下子就能顯出華貴的氣質(zhì)。我喜歡在鞋子上增添一些萊茵石或?qū)毷膴A扣，稍稍改變，就能穿上它參加宴會(huì)了。在休閑的周末或工作之余，我還有幾雙舒適的散步鞋和運(yùn)動(dòng)時(shí)穿的運(yùn)動(dòng)鞋。

如果不好好打理，一雙800元的鞋看上去就像80元買(mǎi)的。所以，真正的淑女除了會(huì)搭配鞋子，一定還會(huì)注意打理它們。

　　◎　框架眼鏡和太陽(yáng)鏡

如果要戴眼鏡，那眼鏡就是面部重要的裝飾品--它在你面部最顯著的部位！很多名人，像埃爾頓·約翰（Elton John），都把眼鏡作為他們的標(biāo)志。跟上潮流的最快方法就是選擇一副款式和顏色都非常時(shí)尚的眼鏡，就算不是很昂貴，也一定要適合自己的臉形。

亞洲女性的頭發(fā)是黑色或深棕色的，所以大多數(shù)眼鏡框的顏色都適合。我有黑色和紅色的眼鏡，與衣柜里面的所有衣服的顏色相配；當(dāng)我戴金色或銀色的首飾時(shí)，就會(huì)用金邊或銀色邊框的眼鏡。

選擇好眼鏡以后，記得配上相同顏色的唇膏--用粉紅、藍(lán)色、紫色的唇膏或穿這些顏色的衣服時(shí)，就戴銀色眼鏡；而當(dāng)用橘色、紅色、咖啡色唇膏或穿這些顏色的衣服的時(shí)候，就選擇金色眼鏡。

　　選擇眼鏡的規(guī)則

1．眼鏡架的上端應(yīng)該遮住眉毛，不然看上去就像有4條眉毛。

2．鼻托應(yīng)該正好卡在鼻梁上，而不是讓眼鏡的下緣架在顴骨上。

3．顴骨較寬的人盡量選擇寬鏡框；面部較窄的話則應(yīng)選擇精細(xì)的框架。

　　◎　隱形眼鏡

雖然框架眼鏡可以戴出女人特別的職業(yè)感或藝術(shù)氣息，但更多女人還是愿意選擇戴隱形眼鏡。我也是這樣，尤其是運(yùn)動(dòng)或當(dāng)我站在臺(tái)上需要念東西的時(shí)候。不過(guò)我只戴一只隱形眼鏡--用戴隱形眼鏡的眼睛閱讀，而另外一只看遠(yuǎn)處的事物。

要注意的是現(xiàn)在時(shí)髦的彩色隱形眼鏡，眼鏡有顏色的部分影響透氣性，有顏色的部分越是大，透氣性就越差。這樣的隱形眼鏡不能天天戴，每次配戴的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，而且要特別注意清潔。

除了這些配件，淑女還要有足夠種類(lèi)的首飾，這是我最心儀的部分，將在下一部分詳細(xì)地講解。

　　◎　圍巾與披肩

圍巾的用途廣泛、樣式繁多、色彩鮮艷、價(jià)格實(shí)惠……聽(tīng)著像是做廣告，但它確實(shí)能有效地為服裝增添光彩。記得我為羽西美容顧問(wèn)設(shè)計(jì)的第一套制服就運(yùn)用了很多不同顏色的圍巾，這一傳統(tǒng)一直延續(xù)到今天?，F(xiàn)在你依然可以看到我們的美容顧問(wèn)通過(guò)圍巾讓她們的服裝和化妝達(dá)到了和諧統(tǒng)一。

由于圍巾與臉部非常接近，顏色應(yīng)該是最先考慮的因素。我喜歡與我的膚色相匹配的圍巾，因?yàn)檫@些顏色能襯托出我們亞洲人的膚色，一旦買(mǎi)了，就會(huì)用很久。

作為配件，披肩不僅漂亮，而且還很實(shí)用，淑女們最應(yīng)該學(xué)會(huì)使用這樣的配件。我大部分披肩的質(zhì)地都是或薄或厚的絲綢或羊絨。在春秋季，披肩是絕佳的外套替代品；在寒冷的冬天，在你需要的時(shí)候，披在大衣上的披肩為你帶來(lái)多一分溫暖；即使處于炎夏，夜晚外出時(shí)我仍會(huì)帶上一條披肩來(lái)抵御空調(diào)房間和室外的溫差。

參加晚宴時(shí)，我會(huì)選擇有刺繡或小金屬片的大披肩。我有一些中國(guó)和印度出產(chǎn)的非常精美的披肩，每次我披上它們，人們就會(huì)驚嘆其精巧的工藝。

　　我選擇的不同類(lèi)型的圍巾

長(zhǎng)圍巾　雪紡或羊毛都可以，在頸間繞一圈，讓兩端自然垂在胸前。

大方巾（89cm×89cm）　將方巾折成三角，圍在套裝或襯衫外面。

長(zhǎng)方形圍巾（30cm×70cm）　用法非常靈活，可以在胸前打一個(gè)結(jié)，或者作為腰帶或頭巾

小方巾（48cm×48cm）　擰成股系在頸間，可代替項(xiàng)鏈。

把圍巾當(dāng)做你的另一件衣服--化妝應(yīng)與絲巾相協(xié)調(diào)，就像與衣服相協(xié)調(diào)一樣。

　　◎　帽子

當(dāng)你去英國(guó)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性都戴帽子，這是由于皇室的傳統(tǒng)。已故的戴安娜王妃生前戴過(guò)很多帽子。世界上最負(fù)盛名的集會(huì)是由熱衷賽馬的英國(guó)皇室家族所主持的英國(guó)阿斯科特賽馬大會(huì)（Ascot Race）。在那里你能見(jiàn)到世界上最漂亮的帽子，每一位女士都戴著帽子，一頂比一頂獨(dú)特，一頂比一頂漂亮！

帽子有兩種類(lèi)型，正式的帽子比較大，看上去很有戲劇性，它們至今仍存在的唯一原因是用來(lái)與整套服裝搭配。另一種是非正式的帽子，當(dāng)你穿上休閑服打高爾夫、打網(wǎng)球，或者外出旅游的時(shí)候就可以戴上它。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，戴帽子的一個(gè)非常重要的原因就是遮擋陽(yáng)光。除了防曬霜以外我還需要帽子來(lái)防曬，這時(shí)我會(huì)選擇草帽。我有一個(gè)女朋友，當(dāng)她覺(jué)得某一天頭發(fā)不好的時(shí)候就戴上帽子，帽子既遮蓋了她的頭發(fā)又讓她看起來(lái)很吸引人。

選擇帽子時(shí)，不僅要考慮到帽子與整套服裝的搭配效果，還要考慮你的臉形和體形，它們必須保持和諧統(tǒng)一。如果你像我一樣臉形偏方的話，就戴寬檐帽吧，窄檐帽會(huì)讓臉看起來(lái)更大！

　　帽子與整體的配合

1．戴帽子時(shí)要特別仔細(xì)地化妝，因?yàn)槊弊訒?huì)將人們的視線吸引到臉上；除非你像躲避鏡頭的明星那樣再戴上一副大墨鏡。

2．出于同樣的理由，選擇較小的耳環(huán)來(lái)達(dá)到這一效果，不要讓帽子和首飾相互沖突。

　　◎　手套

紅色和黑色的手套是最容易搭配的。

購(gòu)買(mǎi)手套時(shí)一定要考慮到你用這副手套的特定場(chǎng)合

1．出席宴會(huì)五個(gè)指頭的略長(zhǎng)的手套。

2．出席正式晚宴　長(zhǎng)及肘部的手套可以用來(lái)搭配晚裝。

3．出席活動(dòng)　白色棉質(zhì)短手套配無(wú)袖長(zhǎng)裙（就像電影《漂亮女人》中的朱麗亞·羅伯茨那樣）。

4．其他手套就是戴起來(lái)好玩而已。

　　◎　鋼筆

包里的鋼筆也可以作為裝飾。挑選一支漂亮的鋼筆，這件小東西也能顯現(xiàn)出你的個(gè)性。一支鋼筆可以像鉆石、金銀珠寶那樣昂貴，也可以是價(jià)格不高但有特色的。留心看看大家是怎么注意到它的吧！

　　◎　腰帶

因?yàn)槲业难鼑皇呛芾硐?，我一直不敢多用腰帶。如果沒(méi)有正確使用腰帶，它就使你的腰看上去更粗。我有幾條11厘米寬的腰帶，由于它的質(zhì)量上乘，用了十多年至今仍舊十分漂亮。

買(mǎi)質(zhì)量上乘的腰帶，可以經(jīng)久耐用。

　　首飾　Jewelry

不戴耳環(huán)出門(mén)的女人應(yīng)該被抓起來(lái)！要想面孔錦上添花，耳環(huán)是必不可少的。--肯尼思·杰·萊恩（Kenneth? Jay? Lane，首飾設(shè)計(jì)師）

世界著名女性攝影家貝蒂娜·蘭斯（Bettina Rheims）在為《上海女人》一書(shū)拍攝照片時(shí)曾向我抱怨，大部分中國(guó)女性的衣櫥都比較單一?！白钤愕氖撬齻兩踔翛](méi)有一對(duì)珍珠耳環(huán)或一串珍珠項(xiàng)鏈！”對(duì)于攝影師而言，缺少了首飾與配件，照片就少了生氣。不過(guò)我知道，在傳統(tǒng)的中國(guó)風(fēng)俗中，女孩子出生不久就會(huì)被長(zhǎng)輩用幾顆綠豆碾薄耳朵，然后穿上耳洞。

我喜歡印度悠久的歷史、旖旎的自然風(fēng)光，以及神奇的宮殿和其中所洋溢的一種靈性。我也特別喜歡印度人，不論男女，都穿著鮮艷的服裝，并佩戴首飾。即使在最貧窮的村莊里，也能看到不論什么年紀(jì)的農(nóng)村婦女都佩戴著手鐲、耳環(huán)、戒指和項(xiàng)鏈，甚至是在農(nóng)田里！而且男人們佩戴的首飾和女人佩戴的一樣精致。我從沒(méi)有見(jiàn)過(guò)其他國(guó)家有這樣可以與之媲美的風(fēng)俗。

首飾是用來(lái)裝飾自己的，但你也可以用它來(lái)創(chuàng)造自己獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格。

　　耳環(huán)　Earrings

看一下外國(guó)的電影或電視劇，你很難找到一個(gè)不戴耳環(huán)的女性。有耳環(huán)的著裝才算是完整的搭配，這樣才能讓你顯得“穿著得體”。有時(shí)候，戴一對(duì)耳環(huán)可以讓一件簡(jiǎn)單的襯衫立刻變得非同一般。

耳環(huán)同樣也可以分為休閑、工作以及特殊場(chǎng)合三種類(lèi)型。

用于白天工作的，去參加重要商務(wù)會(huì)談或者應(yīng)聘面試的，我建議你買(mǎi)3副：

⊙　黃金耳環(huán)

⊙　銀質(zhì)耳環(huán)

⊙　珍珠耳環(huán)

休閑耳環(huán)可以是塑料的或者任何簡(jiǎn)單的材質(zhì)。

晚會(huì)或特殊場(chǎng)合的耳環(huán)應(yīng)該是鉆石或珍珠做的，有閃光的那種。造型可以是圓圈或是長(zhǎng)的懸垂型的那種。

　　項(xiàng)鏈　Necklace

和耳環(huán)、戒指這些首飾不同，項(xiàng)鏈的使用顯著地帶給服裝新活力，同一件衣服，配上不同的項(xiàng)鏈就會(huì)有別樣的味道。

一條合適的金項(xiàng)鏈或者銀項(xiàng)鏈不需要太長(zhǎng)，和頸部的周長(zhǎng)大致相同即可。

而且就算是同一條項(xiàng)鏈，也可以有不同的戴法--繞一圈、兩圈，或是和別的項(xiàng)鏈搭配起來(lái)。試試同時(shí)佩戴一串較短的珍珠項(xiàng)鏈與另一條約80厘米長(zhǎng)的珍珠項(xiàng)鏈，奢華的感覺(jué)呼之欲出。

一條合適的中等長(zhǎng)度的金項(xiàng)鏈或銀項(xiàng)鏈的長(zhǎng)度大約為51厘米。

　　胸針　Broach

一枚美麗的胸針作用很大，可以在不同場(chǎng)合用它，并將它們富有創(chuàng)意地組合在一起。我有一個(gè)女朋友，她只把胸針別在套裝的肩部；還有一個(gè)朋友把一整套小型的胸針（它們?cè)诖笮　?/p>

顏色、風(fēng)格上都是統(tǒng)一的）別在口袋上，非?？蓯?ài)。我也這樣把一套小胸針別在衣領(lǐng)或者任何我喜歡的地方。

珍珠胸針適合職業(yè)裝扮；而紅寶石、鉆石、人造鉆石則是晚宴的最佳選擇。

嘗試一下把胸針別在肩部，翻領(lǐng)毛衣領(lǐng)口，袖口，褲子口袋甚至頭發(fā)上（它甚至能夠用來(lái)別你的發(fā)髻或馬尾辮）。把一枚精致的胸針別在一件舊夾克上，能立刻讓它感覺(jué)變新了許多。

　　戒指　Ring

除了訂婚鉆戒和婚戒是需要特別留心去挑選的之外，日常生活和工作中淑女們可以盡情選擇喜歡的花戒。顏色和質(zhì)地在上面已經(jīng)講了很多，對(duì)于戒指我覺(jué)得有必要說(shuō)的是不同的戴法所表達(dá)的意義。

按西方的傳統(tǒng)習(xí)慣來(lái)說(shuō)，左手與心相關(guān)聯(lián)，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)戒指戴在左手上是有意義的?，F(xiàn)在各式各樣的戒指層出不窮，人們戴它也不再嚴(yán)格遵守規(guī)矩，只要記住左手無(wú)名指不是隨便能戴戒指的就行。