西柚茶補(bǔ)充維C抗氧化美容護(hù)膚

西柚大家都喜歡吃的一個(gè)水果吧，它的維生素的含量是很高的哦，而且還可以促進(jìn)食欲，具有美容養(yǎng)顏的作用。一般人都喜歡用西柚泡茶，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還很美味，下面就來(lái)介紹西柚茶的做法。

西柚茶

材料:

柚子(適量)、蜂蜜(適量)

西柚做柚子茶的方法和步驟:

1、柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，柚子為了看上去美觀通常都會(huì)在表皮封一層蠟，所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉，這樣做是為了使表皮更加干凈!柚子皮在制作過(guò)程中也是非常重要的。

2、將柚子皮剝開(kāi)刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。這樣做是為了減輕苦味。

3、刮成薄片的柚子皮改刀切成細(xì)絲，越細(xì)越好!!這樣是為了保證成品的口感。

4、柚子瓤去掉外層薄膜和籽，然后剝成碎塊!不用剝的太碎，因?yàn)樵谥蟮倪^(guò)程中柚子瓤會(huì)自然散開(kāi)。

5、做好準(zhǔn)備工作就可以上鍋煮了，首先放入適量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大約10分鐘，讓它充分吸收冰糖水的甜味。

6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

7、慢慢由大火轉(zhuǎn)至小火。

8、約半小時(shí)后，柚子茶的顏色就會(huì)由白色變?yōu)辄S色，這都是冰糖的作用。

9、待水分耗干即可關(guān)火，這時(shí)的柚子茶已經(jīng)變?yōu)樯铧S色了!

10、放涼之后柚子茶的顏色又會(huì)出現(xiàn)變化，然后加入適量蜂蜜，裝瓶完成制作。

西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。葡萄柚中的維生素C含量極其豐富，能促進(jìn)抗體生成，增強(qiáng)人體的解毒功能。西柚中含有天然的葉酸，是可以減少胎兒畸形的一種物質(zhì)，而且還可以預(yù)防貧血，所以說(shuō)也是孕媽媽不錯(cuò)的水果只選擇哦，同時(shí)也是愛(ài)美的女孩子不二的選擇，可以護(hù)膚，讓皮膚更加有天性，讓你更加美麗。

西柚茶的具體的做法大家都知道了吧，主要是了解了它的好處，這下大家可以放心的食用哦，不僅可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，而且還可以有豐富的補(bǔ)充維C，抗氧化，是很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的好選擇哦，大家趕緊試試吧。