吃西柚怎么能減肥嗎？吃西柚可以減肥

網(wǎng)友傾訴：

本人現(xiàn)在240斤，是個(gè)肥仔，現(xiàn)在準(zhǔn)備交一個(gè)女朋友，所以準(zhǔn)備進(jìn)行西柚減肥方法。但又不知道該如何合理的安排，請問吃西柚減肥該如何安排一日三餐可以有效而又健康呢

私房話解讀：

西柚能減肥嗎問這個(gè)問題的人真的非常多，西柚不但能減肥，減肥效果還很顯著呢，以下就是西柚減肥的方法！

早餐：

吃半個(gè)西柚（喜歡喝西柚汁的朋友可以喝２５０毫升）、兩個(gè)雞蛋（最好是咸茶葉蛋）和兩片煙肉。

午餐：

西柚的吃法同早餐，但主食要吃一些容易消化的低糖低脂的食物，例如沙律、蔬菜、和瘦肉。

晚餐：

喝250毫升無糖西柚汁再喝一碗小米粥，外加一個(gè)窩頭。

夜宵：

西柚是一種非常好的水果，無論在南方還是北方，都得到了很多人的好評，西柚能減肥嗎現(xiàn)在你知道了吧！

喝少許西柚汁，還可以吃一些其它水果（但不要吃主食）。