導(dǎo)航
糖尿病是生活中大家所熟知的一種疾病。對(duì)于這樣的一種疾病在生活起居的時(shí)候有什么比較好的護(hù)理方法呢？下面給大家介紹糖尿病患者的日常護(hù)理方法，供大家參考。
糖尿病日常護(hù)理：
挑對(duì)食物：生活中，應(yīng)多吃大麥、燕麥等全谷類粗糧，豆類、蔬菜等，它們升糖水平較低。應(yīng)選擇歐米伽-3脂肪酸和多不飽和脂肪酸的食物，如菜籽油、亞麻籽油等健康油，三文魚(yú)、堅(jiān)果等。
運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)東西：接受胰島素治療的糖友在劇烈運(yùn)動(dòng)或者不習(xí)慣的鍛煉之后，容易出現(xiàn)低血糖癥狀，如在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)饑餓感、心慌、出冷汗、頭暈及四肢無(wú)力等。為了防止運(yùn)動(dòng)低血糖，這些糖友運(yùn)動(dòng)前應(yīng)稍微吃點(diǎn)東西，但不宜太多。在改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣之前，最好先征求醫(yī)生建議。
檢查鞋子襪子舒適度：糖友下肢易發(fā)生動(dòng)脈硬化，糖尿病神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致疼痛感降低，即使是很小的傷口也容易導(dǎo)致感染或難以治愈的潰瘍。糖友早上第一件事，就是檢查鞋里是否有沙子等異物，鞋子是否有粗邊、縫線或裂痕等磨腳現(xiàn)象。應(yīng)保證鞋襪的舒適度，避免意外傷。
安排好鍛煉時(shí)間：每天應(yīng)花1分鐘，考慮何時(shí)能去運(yùn)動(dòng)，穿什么衣服等。因?yàn)樘怯衙恐軕?yīng)至少鍛煉5~6次，每次30分鐘，快走、慢跑或舉重等肌肉鍛煉均可。肥胖的糖尿病患者更應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)，減掉腹部脂肪。
糖尿病病人四季養(yǎng)生有別
除了日常的養(yǎng)護(hù)，糖尿病人還要注意養(yǎng)生，如此才會(huì)有更好的生活。下面來(lái)介紹下糖尿病患者的四季：
春季養(yǎng)生
首先注重養(yǎng)肝，宜舒暢情志，少生氣，避免長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張，使精神情志有張有弛，肝氣暢達(dá)，逆春天生發(fā)之氣則易傷肝。其次應(yīng)順春時(shí)之氣早睡早起。第三注重春夏養(yǎng)陽(yáng)，飲食方面宜省酸增甘，宜辛溫甜，利濕祛寒，如煮菜做湯時(shí)多加些姜、胡椒等辛味的調(diào)味品，少用一些咸味和苦味的食品。第四是加強(qiáng)體育鍛煉，如太極拳、八段錦、戶外運(yùn)動(dòng)，亦可進(jìn)行頭部推拿保健及揉肚腹法等鍛煉。
最后別忘記體檢，做個(gè)糖化血紅蛋白檢查，看一看冬季的平均血糖水平，如果小于6.5%則說(shuō)明血糖控制不錯(cuò)。再看一看血脂水平。
夏季養(yǎng)生
夏季一般是一年中血糖最低的季節(jié)，首先防止低血糖。其次注重養(yǎng)心，順應(yīng)夏時(shí)之氣晚睡早起，午后安排一定的睡眠，這樣會(huì)使人的神氣旺盛飽滿，盡量少發(fā)怒，可以以適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)宣泄自己的情緒，保持心情開(kāi)朗樂(lè)觀，逆夏天生長(zhǎng)之氣則易傷心。夏天暑熱易耗氣傷陰，不宜進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，以清晨和傍晚活動(dòng)為宜。并且注意補(bǔ)充水分，但不宜暴飲。飲食方面宜養(yǎng)心養(yǎng)脾，省苦增辛，宜清熱利濕為佳。果蔬如苦瓜、黃瓜、西瓜、西紅柿、橙子、洋蔥、綠豆、大蒜等可以吃。進(jìn)食水果的量應(yīng)盡量控制，病情穩(wěn)定需按食品換算法減去一份主食，如吃250克西瓜，可減少50克主食，而且最好在兩餐之間食用，以免引起餐后血糖增高。
秋季養(yǎng)生
秋季容易血糖增高，養(yǎng)生十分重要。人應(yīng)順秋時(shí)之氣晚臥晚起，收斂神氣而勿外露，心平氣和，恬淡虛無(wú)，秋失所養(yǎng)則易傷肺。秋燥易傷肺津，造成口干口渴，飲食方面宜養(yǎng)肺，省辛增酸，宜滋陰防燥，清淡新鮮。如銀耳、梨、芝麻、蓮藕、蜂蜜、烏雞、豆?jié){、蘋(píng)果、石榴、葡萄、楊桃等。蔬菜類宜多吃蘿卜、黃瓜、冬瓜、花菜、白菜等，宜少吃辛辣、油炸火烤的食品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為宜。
冬季養(yǎng)生
一般來(lái)說(shuō)，四季中冬季糖尿病患者血糖水平最高，也是病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)。首先注重養(yǎng)護(hù)腎氣，冬季宜早睡晚起，注意保暖。其次減少思慮，松弛緊張的情緒，消除噪音的干擾，保持精神舒暢。飲食方面省咸增苦，宜雜、淡、少、軟，以食補(bǔ)最佳。如羊肉、鵝肉、核桃、板栗、蘿卜、地瓜、菠菜、油菜等。冬天天氣寒冷，老年人不宜過(guò)早出去鍛煉身體，注意保暖，在天冷的時(shí)候多穿些衣服，洗熱水澡，不要洗涼水澡，多曬太陽(yáng)。不要使皮膚過(guò)度出汗，導(dǎo)致陽(yáng)氣耗傷。預(yù)防感染，對(duì)于呼吸道、皮膚、尿路感染應(yīng)積極預(yù)防。
糖尿病血糖15.9mmol/L，可以進(jìn)行藥物治療。確診為糖尿病以后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用降糖類的藥物進(jìn)行治療，例如二甲雙胍緩釋片等藥物。如果口服藥物的治療效果不是很好時(shí)，也可以注射胰島素進(jìn)行控制，從而達(dá)到緩解病情的目的。在平時(shí)還要注意飲食健康，多吃一些清淡易消化的食物，避免食用糖分含量高的食物。
糖尿病是一種代謝性疾病，它的再次發(fā)生是由于胰腺功能差致使的血糖升高。主要的癥狀表現(xiàn)出為多飲、多食、消瘦、多尿等，目前的情況需要有考慮低血糖表現(xiàn)出。對(duì)于患者是需要有去醫(yī)院進(jìn)行血糖的檢查了解情況，如果有問(wèn)題需要有進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn)檢查，而且要多行活動(dòng)、按時(shí)用餐穩(wěn)定。
糖尿病患者可以適當(dāng)食用蓮藕淀食用蓮藕不會(huì)引致或緩解糖尿病。蓮藕味性質(zhì)溫具備清熱潤(rùn)肺、散結(jié)生肌的功效。對(duì)胃、脾、血和惡心嘔吐有益。肺熱咳嗽、煩躁口渴、食欲不振及各種血液疾病。它還能涼血敷藥。它除了通便的作用?？梢韵癄I(yíng)養(yǎng)。藕粉所含淀淀粉分解代謝就會(huì)成血而已很好煉短時(shí)間內(nèi)血糖就會(huì)下降?？梢猿渣c(diǎn)黃西紅柿。定餐定吃干一點(diǎn)兒食不要喝米粥。多活動(dòng)。
糖尿病可以引發(fā)很多的糖尿病的急性或者慢性并發(fā)癥。對(duì)于老年人，有年齡的危險(xiǎn)因素，糖尿病的并發(fā)癥更容易出現(xiàn)。比如糖尿病可以引起的常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥，包括有糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變。大血管的并發(fā)癥包括有糖尿病心腦血管病變、糖尿病周圍血管病變等等。老年的糖尿病患者還常常容易辦法很多疾病，比如高血壓、高血脂等等。所以也就是糖尿病的慢性并發(fā)癥更容易發(fā)生，或者也就更嚴(yán)重。有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)冠心病、心肌梗死、腦梗死以及腎功能衰竭，還容易出現(xiàn)糖尿病足等這些疾病。
糖尿病是有高血糖的表現(xiàn)出，平時(shí)飲食方面需要有留意，不要吃含糖量高的食物。糖尿病不嚴(yán)重的時(shí)候，壓制飲食就可以壓制血糖，如果糖尿病比較嚴(yán)重的時(shí)候，那在壓制飲食的同時(shí)還需要有用降糖的藥物壓制血糖，才可以超越正常的數(shù)值。平時(shí)還需要有足量的舉辦體育鍛煉。需求注意不要熬夜和過(guò)于的勞累，多吃蔬菜和水果有利于補(bǔ)充維生素，增加身體免疫力。
糖尿病酮癥酸中毒屬于嚴(yán)重的急性并發(fā)癥，引來(lái)電解質(zhì)紊亂，酸堿平衡內(nèi)分泌失調(diào)致使高血酮，尿酮，失水等救治不及時(shí)會(huì)致使瀕死。糖尿病酮癥酸中毒會(huì)再次出現(xiàn)頭疼惡心，食欲不振，患者再次出現(xiàn)煩躁，嚴(yán)重致使暈迷。糖尿病患者再次出現(xiàn)上述癥狀及時(shí)就診重新調(diào)整血糖，補(bǔ)液，改正電解質(zhì)紊亂等救治。需求注意調(diào)整飲食以適應(yīng)清淡易消化的食物，避免辛辣、油膩和寒冷的食物。
糖尿病導(dǎo)致中風(fēng)以后應(yīng)該及時(shí)地住院。如果導(dǎo)致了腦梗塞，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用血栓通以及銀杏達(dá)莫等藥物進(jìn)行輸液治療，也可以用腦蛋白水解物等有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞作用的藥物。可以通過(guò)口服降糖藥或者注射胰島素的方法，積極地控制血糖。糖尿病的病人因?yàn)槿菀讓?dǎo)致血管硬化，所以有誘發(fā)中風(fēng)的可能性。如果誘發(fā)了腦出血，應(yīng)該及時(shí)地應(yīng)用止血藥和甘露醇等降低顱內(nèi)壓的藥物治療。如果出血量比較大也可以手術(shù)治療，要注意觀察病人生命體征的變化，做好護(hù)理。平時(shí)一定要控制好血壓、血脂、血糖。
糖尿病是常見(jiàn)疾病，隨著近年來(lái)生活水平的提高和平均壽命的延長(zhǎng)，糖尿病的發(fā)病率逐年增長(zhǎng)。糖尿病是可以引起眼部并發(fā)癥的，被稱作糖尿病視網(wǎng)膜病變。發(fā)生的時(shí)候早期沒(méi)有明顯的癥狀，需要通過(guò)每年的定期查體，做眼部檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)。當(dāng)糖尿病視網(wǎng)膜病變引起眼底出血、黃斑水腫的時(shí)候，就會(huì)造成視力下降，看東西變形等癥狀。此時(shí)在醫(yī)院的眼科檢查眼底時(shí)，醫(yī)生可以用眼底鏡看到視網(wǎng)膜上的小片狀出血，以及大量的滲出。黃斑區(qū)反光消失，并且有硬性滲出、增殖膜等形成，做oct檢查可以發(fā)現(xiàn)黃斑水腫的嚴(yán)重程度。此時(shí)通常需要做眼底熒光造影檢查，來(lái)了解視網(wǎng)膜有無(wú)無(wú)灌注區(qū)。如果有的話，需要做眼底激光治療，阻止病情進(jìn)一步加重。當(dāng)眼底出現(xiàn)大量出血無(wú)法吸收，甚至新生血管形成有可能發(fā)生牽拉性視網(wǎng)膜脫離的時(shí)候，就需要通過(guò)手術(shù)來(lái)治療了。
糖尿病是可以引起神經(jīng)精神類疾病的，如抑郁癥，精神病等，建議能在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療糖尿病，放松心情，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展很快，二型糖尿病目前能通過(guò)胃轉(zhuǎn)流手術(shù)治愈，還會(huì)有更多的治療方案的，祝您健康!
糖尿病是目前較為常見(jiàn)的病，又稱"富貴病"。糖尿病需要有長(zhǎng)期服藥，壓制血糖。用藥及時(shí)，互相配合救治可以長(zhǎng)期生活。日常中要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，嚴(yán)格忌嘴，切勿食含糖量過(guò)高的食物，盡量少吃多餐。血糖壓制不佳容易引起并發(fā)癥，并發(fā)癥有可能干擾生命安全。具體的存貨多長(zhǎng)時(shí)間是沒(méi)辦法定性的，根據(jù)個(gè)人病情體質(zhì)而定。留意定期檢查，積極救治。特別聲明可以吃更多的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素。
