皮膚瘙癢、起疹子,不一定是過(guò)敏!很可能“血糖”已經(jīng)超標

發(fā)布時(shí)間: 2024-06-07 18:12:51

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遇到皮膚瘙癢、起疹子、長(cháng)泡等情況,很多人會(huì )想當然地認為“不要緊,過(guò)段時(shí)間就好了?!币粋€(gè)真相是:出現瘙癢、皮疹等信號,可能是身體在提醒你——血糖失控了。

突然有一天發(fā)現身上有些癢癢,伸手撓一撓——舒服極了!”但是漸漸地你發(fā)現,好像并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單,身上癢癢怎么止不住??!越撓越癢。這時(shí)你的身體可能出現異常了!

提醒大家:如果仔細觀(guān)察我們的指甲、小腿、脖子后面、皮膚褶皺等部位,或許就能提早發(fā)現血糖升高的預警癥狀!

皮膚瘙癢、起疹子,不一定是過(guò)敏!很可能“血糖”已經(jīng)超標

血糖高,皮膚會(huì )出各種狀況

正常情況下,人體可通過(guò)神經(jīng)內分泌系統,將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。但一旦血糖超標,會(huì )使皮膚組織的糖原含量隨之增高,進(jìn)而刺激皮膚出現種種問(wèn)題,其中就有這些:

1、皮膚瘙癢

血糖升高刺激皮膚末梢神經(jīng),就會(huì )導致皮膚發(fā)癢。此外,血糖高也會(huì )損害自主神經(jīng),使皮膚因出汗減少而異常干燥。

2、環(huán)狀丘疹

好發(fā)于足背、手及關(guān)節處,表現為平滑丘疹和斑塊,通常沒(méi)有不適感。

3、皮膚褶皺處變黑

皮膚皺褶處出現天鵝絨般的色素沉著(zhù),最常見(jiàn)部位是頸部、腋窩、腹股溝處。這種變化往往是糖尿病前期的征兆,且可能是糖尿病的第一個(gè)預警信號。

4、小腿前長(cháng)斑

表現為小腿前側出現邊界清晰的褐色斑塊,剛開(kāi)始時(shí)多是無(wú)痛、小且平、邊界清楚的暗紅疹。

5、皮贅

在高血糖和胰島素刺激下,角質(zhì)細胞過(guò)度增生,會(huì )形成皮贅。皮贅常出現在頸部、腋窩、眼瞼等部位,皮贅上長(cháng)出細細的“蒂”,上面掛著(zhù)個(gè)“肉球”,大部分無(wú)不適,若覺(jué)得影響美觀(guān)可激光去除。

6、手腳出現水泡

血糖失控,手腳、雙腿等部位可能會(huì )出現燙傷樣的水泡。水泡外壁薄,含有漿液,周?chē)鸁o(wú)紅暈,2~6周內可自愈,消退后在皮上留有色素沉著(zhù)。

遇到上述情況,不要單純地認為只是皮膚問(wèn)題,最好查下血糖,如果沒(méi)有超標,可以放一放心,如果升高了,就要及時(shí)調控血糖了。

皮膚瘙癢、起疹子,不一定是過(guò)敏!很可能“血糖”已經(jīng)超標

血糖高?別怕,還有機會(huì )逆轉

血糖高了,是有機會(huì )逆轉的。最佳逆轉時(shí)機是「糖前期」或「剛診斷糖尿病時(shí)」。

在糖前期進(jìn)行生活干預,一半人可以繞開(kāi)糖尿??;另一半人群即使患上糖尿病,也可以減少30%左右的心血管事件。

剛確診糖尿病時(shí),高血糖毒性作用的時(shí)間不長(cháng),及時(shí)去除毒性后,現有的胰島細胞功能完全可能恢復正常。

病程5年之內且符合超重、C肽水平高、無(wú)抗體3個(gè)條件的糖友,也有極大的逆轉機會(huì ),逆轉率達70%左右。

良好生活方式是降糖良藥

很多人都認為,血糖高了最好的處理辦法就是吃藥。但事實(shí)上飲食干預和運動(dòng)干預是重要的逆轉手段,同時(shí)也是重要的預防手段。

有數據顯示:在某些情況下,有些降糖藥一片的控糖效果還不到1,而一項有效運動(dòng)的降糖效果可達1.8。

這是因為肌肉中有肌糖元,肌肉一運動(dòng),肌糖元就把食物轉化的血糖消耗了,所以血糖就會(huì )降下來(lái),很多糖尿病人吃飯之后血糖高,走半小時(shí)就降下來(lái)了,就是這個(gè)道理。

皮膚瘙癢、起疹子,不一定是過(guò)敏!很可能“血糖”已經(jīng)超標

從這個(gè)角度上說(shuō),年過(guò)四十的人,要有所側重地長(cháng)長(cháng)肌肉,為的就是給未來(lái)預防和治療糖尿病預留空間。

一般來(lái)說(shuō),我們推薦進(jìn)行每天至少30分鐘、每周至少5天的中等強度的有氧運動(dòng),如健步走、太極拳、騎車(chē)、乒乓球、羽毛球、跳舞、健身操、游泳、籃球等。

此外,我們還要學(xué)會(huì )管住嘴,適當多吃蔬菜和瓜果,節制肉類(lèi)攝入,具體也可參照這個(gè)量:

?每天1斤蔬菜;

?每餐主食少于2兩;

?每天的植物油控制在3湯勺;

?每天可吃少于4兩的低糖水果;

?每天可吃5份蛋白質(zhì);

?每天食鹽控制在5g以?xún)?;每天至少?杯水。

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精彩問(wèn)答

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    雙眼由糖尿病引起的視網(wǎng)膜微血管瘤不需要動(dòng)手術(shù),激光就可以治療。激光治療增殖型視網(wǎng)膜病變的首選療法,光凝使微血管瘤,血管滲透,新生血管等病變凝固封閉,預防出血,使未受累的視網(wǎng)膜得到較多的血流灌注,能起到保護視力和防止病情發(fā)展的作用。同時(shí)還要嚴格控制血糖,血脂,血壓,防止疾病進(jìn)展。

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  • 糖尿病眼底血管瘤能好嗎???

    糖尿病視網(wǎng)膜病變不同階段治療方法不同,早期僅需控制血糖,服些口服藥;發(fā)展到一定時(shí)期需激光治療,如果錯過(guò)激光治療時(shí)機,發(fā)展為玻璃體積血則需手術(shù)治療。是否需要激光治療則需造影確定,如果無(wú)法造影只能憑眼底檢查確定。

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    糖尿病微血管瘤,說(shuō)明您已經(jīng)有糖尿病微血管并發(fā)癥,糖尿病視網(wǎng)膜病變,一共分為6期分別為微血管瘤,硬性滲出,軟性滲出,玻璃體出血,機化,視網(wǎng)膜脫離.并發(fā)癥的發(fā)生與您平時(shí)血糖控制較差有關(guān),所以目前最主要的就是控制血糖.血糖控制良好,可以要孩子

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  • 糖尿病眼睛有微血管瘤嚴重嗎?

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  • 糖尿病患者患肝血管瘤怎么治?

    還需要有仔細的敘述幾下,肝血管瘤的具體位置以及大小,如果無(wú)不良現象,可以適當的決定,不定期復檢,隨診就可以,如果直徑大于五厘米或者短期內快速生長(cháng),建議決定手術(shù)實(shí)施救治,手術(shù)也具備一定的風(fēng)險性,但主要的治療方式是以仔細觀(guān)察和手術(shù)為基礎平時(shí)多注意休息。

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