如何護(hù)理老年黃斑變性?相信這是很多患有老年黃斑變性病癥的患者及其家屬們最為關(guān)心的事情了，畢竟除了患病后有效的治療外，在家康復(fù)的這對(duì)時(shí)期也是至關(guān)重要的，如果沒(méi)有做好護(hù)理的工作，是很有可能導(dǎo)致病癥再度復(fù)發(fā)的，下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下護(hù)理老年黃斑變性的方式方法。
如何護(hù)理老年黃斑變性:
(1)避免長(zhǎng)期過(guò)量接觸輻射線：長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。
(2)避免過(guò)度視力疲勞：用眼應(yīng)以不覺(jué)疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。
(3)堅(jiān)持定期按摩眼部：可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過(guò)按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。
(4)注意飲食的宜忌：老年性黃斑變性的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉(動(dòng)物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。
(5)保持心情舒暢：要避免過(guò)度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要。
如何護(hù)理老年黃斑變性?想必各位患者已經(jīng)通過(guò)上述的介紹對(duì)護(hù)理老年黃斑變性的方法有了相應(yīng)的了解，希望對(duì)您在治療老年黃斑變性時(shí)能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有黃斑變性后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療，以免使病情加重。
