對于老年黃斑變性來說，除了要做好老年黃斑變性的預(yù)防和治療以外，做好老年黃斑變性的護(hù)理也是非常重要的，那么做好老年黃斑變性的護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面的呢，下面就為大家詳細(xì)的介紹，希望對大家有所幫助。
老年黃斑變性的護(hù)理要避免過度用眼
避免過度視力疲勞用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。
老年黃斑變性的護(hù)理要堅持定期按摩眼部。
可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。
老年黃斑變性的護(hù)理要注意飲食的宜忌。
老年性黃斑變性的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。
老年黃斑變性的護(hù)理要保持心情舒暢。
要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要。
