肥胖的原因有哪些 專家?guī)湍憔境龇逝?大原因

肥胖指的就是單純性肥胖，肥胖癥是由于多種因素引起的一種慢性代謝性疾病，肥胖的患者全身的脂肪分布比較均勻，肥胖者沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象、也沒(méi)有代謝障礙性的疾病、也沒(méi)有家族病史，肥胖不僅影響到了外在的美觀，而且還會(huì)誘發(fā)多種疾病，所以肥胖也是需要治療的。

肥胖不分男女，但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，肥胖是致命的傷害，因?yàn)橛绊懙搅松聿囊灿绊懙搅送庠诘拿烙^，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，絕不能接受肥胖，所以女性會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)達(dá)到減重的目的，但需要注意的是減重也一定要選擇正確的方式，方式不當(dāng)反而會(huì)給身體造成傷害，以下就具體的說(shuō)一下肥胖的原因：

肥胖的原因，1.環(huán)境的因素，我們生活在熱鬧繁華的城市中，會(huì)有各種各樣的美食來(lái)誘惑，經(jīng)受不住誘惑，再加上貪吃就會(huì)造成肥胖，2.心理因素，很多人在心里壓力大或者是情緒緊張或者是情緒不穩(wěn)定的時(shí)候會(huì)通過(guò)吃來(lái)發(fā)泄，而且是大量吃的吃，這樣就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，3.與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，很多人是只喜歡吃，卻不喜歡動(dòng)，體內(nèi)熱量消耗的少，就會(huì)使脂肪堆積形成肥胖，而且這是一個(gè)惡性的循環(huán)，肥胖者會(huì)更慵懶、活動(dòng)會(huì)減慢，更會(huì)加重肥胖，4.多因子遺傳，父母雙方有一人肥胖者子女肥胖的幾率大概在40%左右，如果父母雙方都肥胖，子女發(fā)生肥胖的幾率在70~80%左右。

我們了解到發(fā)生肥胖的原因，其實(shí)這些因素與自己的生活方式以及飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以預(yù)防肥胖的發(fā)生，就應(yīng)該建立良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，在生活中養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)身體不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠消耗體內(nèi)的熱量，達(dá)到減重的目的，在飲食上應(yīng)該以低熱量、低脂肪、多維生素、多纖維素的食物為主。

通過(guò)以上的述說(shuō)我們了解到了肥胖發(fā)生的原因，肥胖的發(fā)生其實(shí)給患者自身帶來(lái)了極大的威脅，會(huì)誘發(fā)多種病癥的發(fā)生，也是多種病癥發(fā)生的高危人群，如果您是肥胖者，一定積極的參加減肥，能夠減少病癥發(fā)生的幾率，也能夠減少給患者自身帶來(lái)的傷害。