水果減肥五誤區(qū) 吃法不對(duì)增肥不止
你試過水果減肥法嗎?是不是你認(rèn)為只要一味地吃水果，就能實(shí)現(xiàn)瘦身呢?其實(shí)事實(shí)遠(yuǎn)沒有那么簡單，現(xiàn)在就來看看水果減肥誤區(qū)吧，只有避開誤區(qū)，你才能快速健康地減肥。
水果減肥五誤區(qū) 吃法不對(duì)增肥不止
長期吃香蕉減肥效果好
香蕉減肥法是眾所周知的減肥方法。但是長期吃香蕉來減肥的方法并不科學(xué)，也不利于身體健康。香蕉雖然含有豐富的膳食纖維，但是長期吃會(huì)讓你的身體嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，并易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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