自己制作喝什么茶減肥

　　自己制作的減肥茶怎么喝減肥，喝什么茶減肥。喝什么茶減肥并不能一概而論，得看減肥茶自身功能及個人體制要求對癥下方，來針對不同體質(zhì)來看看這幾款自制減肥茶的功效如何。

　　分別看看自制減肥茶喝什么茶減肥：

　　一、檸檬馬鞭草

　　特點：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

　　忌用者：孕婦、月經(jīng)來時

　　材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。

　　作法：以熱水沖開即可飲用，餐前飲用佳。

　　二、花粉茶

　　忌用者：孕婦，胃弱者。

　　使用方式：五天為一療程，一天一次，療程需間隔三天，不可繼續(xù)下一療程

　　材料：蓮子心5枚，帶皮冬瓜50克，天花粉15克，苦瓜10克

　　作法：將冬瓜、苦瓜以清水150c.c.煮沸，再加入其他材料，待涼后飲用。

　　三、三仁茶

　　適用于：水腫型，即下半身肥胖，小腿肥胖者或蘿卜腿及瘦小腹有很大功用

　　材料：杏仁3克，通草1.5克，白豆蔻1.5克。淡竹葉1.5克，薏仁4.5克，伏苓3克

　　作法：材料加800㏄水煮沸5分鐘即可。

　　使用方法：可以當(dāng)做早餐，可每天服用。

　　四、洛神玫瑰花

　　特點：燃燒體內(nèi)多余脂肪、滋補養(yǎng)顏

　　忌用者：腸胃弱，手腳冰冷者

　　配料：洛神花半勺，陳皮3克，玫瑰花半勺

　　作法：將洛神花和玫瑰花苞洗凈，用沸水500cc沖開后，浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調(diào)味。

　　喝什么茶減肥，要看你的體質(zhì)需求，不止是為了能快速的瘦下來，也是為了身體更健康發(fā)展下去。