加速排毒 針灸減肥試試4款可口飲

　　減肥先排毒，針灸減肥也不例外。針灸減肥是深受歡迎的減肥方式，在針灸減肥期間，如果能配合正確的飲食減肥效果會更理想。下面就為大家推薦4款排毒瘦身飲，讓你的針灸減肥更快更理想!

　　檸檬茶凍

　　材料：2個紅茶包，600克水，1個榨計檸檬，60克細砂糖，15克果凍粉，

　　做法：

　　1、用水煮沸水來沖泡紅茶，然后把細砂糖和果凍粉混合攪拌均勻，其后再將其倒入紅茶中攪拌。

　　2、其后加入檸檬汁并一同倒入淺盤容器中，放入冰箱冷藏凝結(jié)。

　　3、把凝結(jié)的茶凍切成方形塊，放入玻璃杯中即可食用，同時你也可依據(jù)個人喜好加入蜂蜜或奶油球等。

　　百花齊放

　　材料：50克百合，20克大棗，10克銀耳，10克蓮子，10克桂圓肉干。

　　做法：

　　先將蓮子泡于水中2小時，然后再加水與百合、大棗、銀耳同煮，直到蓮子變熟軟后再放入桂圓肉干煮5分鐘即可。

　　注意：

　　蓮子一定要先用熱水泡一泡，然后再烹飪，否則硬吃不好哦!

　　草莓酸奶

　　材料：草莓3顆、酸奶250毫升。

　　做法：

　　1、將草莓洗干凈并蒂，然后切丁備用;

　　2、將切好的草莓倒入酸奶中攪拌即可食用。

　　蛋奶麥片粥

　　材料：100克燕麥片，1瓶225克牛奶、2只雞蛋，白糖、黃油(白脫油)、精鹽各適量。

　　做法：

　　1、往麥片中加入少許的水調(diào)成糊狀，然后加一點點精鹽，并加入牛奶攪拌均勻，煮沸后轉(zhuǎn)用文火燜煮10分鐘。

　　上述排毒瘦身飲，非常適合針灸減肥期間食用，平時食用也能增強身體的排毒效果，推薦大家試試!

　　2、放入把調(diào)勻的雞蛋液，然后加白糖、黃油再燜煮，直到黏糯即可。