4個日常小方法 快速瘦出瓜子臉

　　在這個以瘦為美的苛刻年代，擁有好身材的你絕對不允許自己有一張帶有嬰兒肥的圓臉，想擁有一張令人羨慕的瓜子臉美女，嘗試各種方法后均以失敗告終，該怎么辦?其實(shí)，不用擔(dān)心，只要你能利用好生活中的一些小細(xì)節(jié)，瘦臉其實(shí)很簡單!

　　1、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　2、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　3、飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。

　　4、冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。