簡(jiǎn)單嘴角小運(yùn)動(dòng) 輕松瘦出瓜子臉

　　瓜子臉總是會(huì)讓你看起來更加美麗，想要把圓圓的大臉消滅掉，總是苦于找不著適合自己的瘦臉方式，不用著急，下面讓瘦身專家為你介紹一款簡(jiǎn)單嘴角小運(yùn)動(dòng)，你隨時(shí)可以進(jìn)行，輕輕松松就能瘦出瓜子臉!

　　做法：

　　1、將身體坐直，臉部與身體肌肉放松，雙眼直視前方;

　　2、兩邊嘴角盡力地往下牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺;

　　3、每一次牽拉動(dòng)作需維持10秒鐘，反復(fù)練習(xí)約15次即可。

　　瘦臉功效：這個(gè)小運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)進(jìn)行，運(yùn)用下嘴角的力量，運(yùn)動(dòng)下巴的肌肉，夠有效地燃燒下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉緊縮。

　　專家還建議，愛美的女生沒事可以伸伸舌頭，伸出舌頭這個(gè)小動(dòng)作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。你還可以把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。