簡(jiǎn)單豐胸瑜伽動(dòng)作 有效豐胸

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

　　想讓胸部變得豐滿，可以做以下3個(gè)簡(jiǎn)單豐胸瑜伽動(dòng)作，有助于改良姿勢(shì)，刺激胸腺，擴(kuò)展胸腔，打造豐滿胸部。

　　初學(xué)者做這組動(dòng)作呼吸要自然，量力而為及順其自然，最好在瑜伽墊上做，每個(gè)簡(jiǎn)單豐胸瑜伽動(dòng)作可做5至10次。

　　讀者亦可以看書或看DVD參考，最好當(dāng)然請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)瑜伽師指導(dǎo)，成效會(huì)較顯著。

簡(jiǎn)單豐胸瑜伽動(dòng)作?

　　兩掌手指用力互扣。

　　挺起胸膛。

　　(上狗式)：雙手按墊撐起上身，雙腿貼在墊上。

　　(駱駝式)：初學(xué)較易姿勢(shì)，雙手按臀。

　　完全動(dòng)作，雙手輕按腳后跟。

　　豐滿的胸部是姐妹們的追求，怎樣豐胸呢?上述幾個(gè)簡(jiǎn)單豐胸瑜伽動(dòng)作，可以助你豐胸，讓你成為性感女性。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

相關(guān)推薦 最新發(fā)布