12歲兒童發(fā)燒可以吃什么食物

如果12歲的孩子出現(xiàn)發(fā)燒的情況，在飲食上建議以清淡、易消化的食物為主。另外也要注意補(bǔ)充水分，避免食用辛辣刺激性食品和油膩的食品等。

一、清淡、易消化的食物

由于此時(shí)孩子的胃腸功能比較弱，進(jìn)食過(guò)于生冷或過(guò)熱以及油膩、辛辣刺激性的食物可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于疾病恢復(fù)。因此在患病期間應(yīng)盡量選擇一些清淡且容易被機(jī)體吸收和消化的食物，如小米粥、軟面條、雞蛋羹等。

二、補(bǔ)充水分

因?yàn)榘l(fā)燒的時(shí)候很容易出汗，并且會(huì)消耗體內(nèi)大量的水分，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。家長(zhǎng)可適當(dāng)給孩子喝些溫開(kāi)水或者新鮮的果汁來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

三、其他方面

1.營(yíng)養(yǎng)豐富的水果：比如蘋(píng)果、香蕉、桃子等，含有較多維生素C、膳食纖維素及多種礦物質(zhì)元素，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。

2.富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等，這些食物中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠幫助增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)。

3.易于咀嚼的食物：如果小孩發(fā)燒時(shí)體溫比較高，已經(jīng)口服退燒藥物進(jìn)行降溫治療，則不建議吃太硬的食物，否則可能會(huì)影響藥物效果，導(dǎo)致高燒持續(xù)不退。

4.流質(zhì)或半流質(zhì)食物：如果孩子發(fā)燒的同時(shí)伴有嘔吐、腹瀉等癥狀，一般不主張進(jìn)食太多固體食物，可以暫時(shí)禁食，采用靜脈補(bǔ)液的方法補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止電解質(zhì)紊亂的發(fā)生。

此外，在日常生活中還要密切觀(guān)察孩子的變化，如果發(fā)現(xiàn)體溫有異常情況，需要及時(shí)去醫(yī)院就診并積極配合醫(yī)生治療。