喝茶能養(yǎng)生 但這6種茶喝了會傷身

相信很多人都知道，喝茶對于養(yǎng)生有不錯的作用，還有利于身體健康。在日常生活中有不少人喜歡喝茶，喝茶雖然好，但喝錯了也會傷身體。而且茶并不是什么人都可以喝的，部分人喝茶不僅不會養(yǎng)生，而且還會給身體健康帶來影響。

哪些茶喝了會傷身？

1、濃茶

濃茶中含有大量的茶堿和咖啡因，攝入濃茶對腸胃的刺激性是很強烈的，而且在飲用濃茶之后會引起失眠和頭痛等不適癥狀，有些人嚴重還會產(chǎn)生嘔吐感。長期喝濃茶還會損傷骨骼健康，增加骨折的危險。

2、霉變茶

茶葉發(fā)霉是因為受到了曲霉，青霉等微生物的污染。喝霉變茶會對身體造成一定的損害，會引起腹瀉，頭暈頭痛等癥狀，嚴重的還會引起器官壞死。所以我們平常一定遠離受潮發(fā)霉的茶，茶葉應保存在干燥處。

3、串味茶

茶葉的結(jié)構(gòu)是多孔的，很容易吸收異味，和其他東西放在一起之后，很容易會變味。有的味道會含有毒素，人體攝入之后會產(chǎn)生不利影響，會對身體造成危害，所以我們平常在存放茶葉時盡量要隔絕有異味的食物，這樣能防止串味。另外，不同品種不同等級的茶葉也要分類存放。

4、泡的太久的茶

茶葉沖泡時間過長，不僅會導致茶的味道變差，失去品嘗的價值，茶葉中的維生素和氨基酸還會因氧化而減少，使茶葉價值大大下降。另外，泡的太久的茶容易受到周圍環(huán)境的污染，導致茶水中的微生物量增多，很不衛(wèi)生。

5、太燙的茶

我們在泡茶時一般都會用沸水來沖泡，但是一定不要在過燙的時候飲用。溫度過高的茶水會燙傷口腔和食道黏膜，造成口腔或食道潰瘍，久而久之還會誘發(fā)食道癌或口腔癌。

6、焦味茶

茶葉在制作的過程中烘烤過度就會導致產(chǎn)生焦味，這種茶葉的有效營養(yǎng)成分會被破壞，而且還可能產(chǎn)生一定的致癌物質(zhì)。因此為了保護我們的身體健康，平常不能喝焦味茶。

茶葉中含有咖啡因，睡眠質(zhì)量不好的人，平常最好少飲茶。因為茶葉中的咖啡因能促進胃酸分泌，會增加胃酸濃度，所以腸胃潰瘍的人最好少喝茶，以免加重病情。我們在喝茶時最好是喝熱茶，喝冷茶反而會損傷到脾胃健康。