洋蔥的妙用有哪些？洋蔥有哪些養(yǎng)生妙用？

洋蔥是生活中很常見的蔬菜食物，適當(dāng)吃洋蔥可以為健康帶來很多的好處，但是吃洋蔥也有要注意的事項(xiàng)，那么洋蔥的妙用有哪些？吃洋蔥對(duì)健康的好處是什么？洋蔥的妙用有很多，下面就來詳細(xì)了解洋蔥的保健功效，以及正確的使用方法吧。

1、洋蔥的妙用有哪些

妙用一：防治失眠

做法：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。

妙用二：退燒

做法：穿上襪子把洋蔥切片塞在腳底下睡覺，睡醒后就退燒了。

妙用三：減緩耳痛

做法：睡前把洋蔥芯取下塞在耳廓里，經(jīng)過一個(gè)晚上，耳朵竟神奇地不痛了!而且還可以減少耳垢和耳屎堆積，讓傷口好得更快。

妙用四：治療蚊蟲叮咬

做法：把生洋蔥切片敷在被昆蟲叮咬的傷口上，可以解毒消腫并減輕疼痛。

妙用五：治療燙傷

做法：把生洋蔥對(duì)切，然后直接對(duì)著燙傷的皮膚按壓片刻，直到燙傷的部位不再疼痛為止。洋蔥的汁液不僅可以止痛，預(yù)防感染，同時(shí)還有助于預(yù)防燙傷的部位產(chǎn)生疤痕。

2、洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

含維生素C、A、E和胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原兒茶酸、槲皮素、多糖；含揮發(fā)油等成分，主要為含硫化物的混合物；尚含前列腺素等營(yíng)養(yǎng)成分。

1、前列腺素A：是種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對(duì)抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，有降血壓作用；

2、硫化物：能促進(jìn)脂肪代謝，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化作用。

3、硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等。

4、洋蔥所含揮發(fā)油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質(zhì)量。

5、富含維生素C、尼克酸：能促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù)，使皮膚光潔、紅潤(rùn)而富有彈性，具美容作用。

6、所含硫質(zhì)、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，可預(yù)防老年斑。