養(yǎng)生常識(shí)：洗澡也有大學(xué)問(wèn)

說(shuō)起洗澡，人們都不陌生，特別是到了夏季，幾乎每天都要沖澡，南方人把洗澡叫做是沖涼。因?yàn)橄募狙谉岬臅r(shí)候一般是用溫水直接沖，這樣會(huì)有解暑降溫的作用，但是您知道嗎，洗澡水也可以有很多不同的樣式，下面小編就來(lái)告訴您有哪些。

1.生姜

功效：排毒、預(yù)防感冒、緩解肌肉酸痛，大家都很熟悉的用生姜和紅糖的完美搭配可以有驅(qū)寒的作用，其實(shí)生姜泡澡也可以有奇效的，可以讓您緩解肌肉酸痛，同時(shí)也可以預(yù)防感冒，具有排毒的作用。

2.綠茶

功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡。綠茶可以喝，同樣也可以泡澡，用這樣的方法泡澡的話(huà)可以舒緩皮膚，還可以有排毒減肥的作用，大家不妨試試。

3.牛奶

功效：舒緩鎮(zhèn)靜、修復(fù)日曬。用牛奶洗澡大家都知道，也不新鮮了。牛奶具有修復(fù)皮膚的作用，如果您不小心曬傷了，可以用牛奶泡個(gè)澡，可以起到修補(bǔ)的作用。

4.蜂蜜

功效：緩解壓力、排毒、滋潤(rùn)皮膚。蜂蜜水可以常喝，有美容的作用，同時(shí)泡澡也可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用，還可以放松心情。作用非常不錯(cuò)，大家可以試試。

關(guān)于洗澡水，上面小編已經(jīng)給您介紹了，其實(shí)這些東西對(duì)于皮膚的保護(hù)有很好的作用，比如說(shuō)蜂蜜，有舒緩壓力的作用，還可以有排毒滋潤(rùn)皮膚的作用。還可以用檸檬水，有清腦的作用，而且還可以緩解青春痘呢，大家在洗澡的時(shí)候不妨試試。