每晚喝蜂蜜水的食用方法

蜂蜜水大家都喝過蜂蜜當中，對于治療，心腦血管疾病和治療高血壓有著非常好的功效，而且蜂蜜當中的糖分是天然的糖分，多喝一些蜂蜜水并不會讓人覺得發(fā)胖，也不用不會增加脂肪那么接下來玩家們介紹一下每晚喝蜂蜜水好嗎?

蜂蜜的食用時間

一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進食，

它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，

不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即進食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

上面的文章當中我們介紹了，蜂蜜水到底是好還是不好生活當中，大家需要注意，對于很多的朋友們出現(xiàn)腹瀉等癥狀，是選擇不應(yīng)該喝蜂蜜水的蜂蜜水對于清腸排毒，和治療便秘有著很好的功效。