蝦和魚湯可以一起吃嗎

蝦和魚湯也是可以在一起吃的，只要不是體質(zhì)敏感人群，這樣的配備吃法是完全沒有問題的，當(dāng)然如果屬于過敏性體質(zhì)，一定要慎重，避免出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，另外平時在這么吃的時候也要注意飲食適量，不要吃得過多，還要注意的就是如果有痛風(fēng)，平時盡量要少喝魚湯。

蝦和魚湯可以一起吃嗎

魚和蝦可以一起吃，但建議要適量，如果對海鮮過敏則最好不吃。

與蝦不宜同吃的食物:

1.菠菜加蝦皮:菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。

2.蝦蟹類忌維生素:蝦、蟹等食物中含有五價(jià)砷化合物，假如與含有維生素C的生果同食，會令砷發(fā)生變化，轉(zhuǎn)化成三價(jià)砷，也就是劇毒的“砒霜“，危害甚大。長期食用，會導(dǎo)致人體中毒，免疫下降。

3.糖:忌蝦;不可與竹筍同煮;不宜與牛奶、含銅食物同食。

4.蝦:嚴(yán)禁同時服用大量維生素c。否則，可生成三價(jià)砷，能致死，不宜與豬肉同食損精;忌與狗、雞肉同食;忌糖。

5.獐肉:不宜與蝦、生菜、梅子、李子同食。

蝦子的功效作用

(1)吃蝦子可以增強(qiáng)人體免疫力

蝦子中的蝦青素有著很強(qiáng)的抗氧化活性，能夠減少或者消除自由基，起到增強(qiáng)人體免疫力的作用。

(2)吃蝦子能夠補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵

前面講了蝦子是優(yōu)質(zhì)的鈣源額鐵源，不僅鈣鐵含量豐富，也利于人體吸收。

(3)吃蝦子可以保護(hù)心血管系統(tǒng)

除了鈣鐵之外，蝦子里面也含有較多的鎂元素，而鎂對我們的心臟活動調(diào)節(jié)起著關(guān)鍵作用，對于預(yù)防心血管疾病有一定的效果。

蝦子的營養(yǎng)價(jià)值

不管是淡水蝦還是海水蝦，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E等營養(yǎng)元素，其中鈣和鐵的含量尤其突出，是老人和小孩的首選食物之一。