葛粉能和蜂蜜一起吃嗎

葛粉是一種非常滋補的食材，具有很高的營養(yǎng)價值，很多人平時都有食用葛粉的習(xí)慣，葛粉具有降血壓以及降血脂的功效，葛粉在平時是可以很多的食材搭配一起食用，蜂蜜具有潤腸通便以及美容的功效，食用對人身體健康是很有好處的，葛粉和蜂蜜都是非常滋補的東西，二者可以一起吃嗎?

葛粉能和蜂蜜一起吃嗎?

泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養(yǎng)品的作用與功效，更利于人體吸收。但是蜂蜜不能高溫沖泡，所以可以等葛粉稍冷后再泡。

葛粉和蜂蜜一起服用的作用

1、健脾養(yǎng)胃:我們都知道葛根它對健脾養(yǎng)胃等有一定的緩解作用的，一般可以在飯前一小時左右服用蜂蜜它可以抑制胃酸分泌的，對胃潰瘍有很好的養(yǎng)護作用的，如果葛根與蜂蜜一起喝它可以增強養(yǎng)胃的作用。

2、美容養(yǎng)顏:葛根它對促進雌激素分泌也是有幫助的，而且它里面的異黃酮對清除體內(nèi)異物、延緩衰老等都是有作用的。蜂蜜它含有風(fēng)味的維生素和無機鹽的，能夠促進血液循環(huán)、加快新陳代謝的，對肌膚也是有很好的作用。以葛根和蜂蜜一起吃有美容養(yǎng)顏的作用的。

3、潤腸通便:葛根里面它有豐富的膳食纖維的，對腸胃蠕動有促進作用的，因此可以改善便秘也是有幫助的，蜂蜜它可以促進腸道益生菌生長的，能夠維持腸道微生物平衡，所以葛根和蜂蜜有潤腸通便的作用的。

葛粉的作用與功效

1.擴張血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。

2.解肌發(fā)表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。

3.降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。