紫菜蛋糕卷——白領(lǐng)下午茶補(bǔ)充精力

白領(lǐng)工作壓力大，所以有的時候都處于一個亞健康的狀態(tài)，比如說精力不集中啊，或者是身體狀態(tài)不佳，出現(xiàn)各種的疾病的侵害，讓白領(lǐng)健康的方式有很多，比如說通過飲食來調(diào)養(yǎng)，下面介紹的這道甜品很適合白領(lǐng)下午茶食用。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷所需材料

主要食材紫菜、低筋面粉、蛋黃、蛋清，輔助佐料、水、色拉油、栗粉、奶香粉、胡椒粉、雞精、塔塔粉、砂糖、鹽、檸檬果膏

紫菜蛋糕卷的做法

1、紫菜泡發(fā)切碎，與材料中的前九種一起和成面糊。

2、再加后五種材料完全拌勻。

3、烘烤后卷起切好。

紫菜蛋糕卷的功效與作用

紫菜富含多種營養(yǎng)元素，平日里我們除了用來打湯外，其實(shí)制作蛋糕卷也是一個很不錯的選擇，風(fēng)味獨(dú)特，口味一流，無論是早餐還是下午茶，以及夜宵，味道咸鮮，讓人吃了還想再吃一口。“紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。蛋黃具有增強(qiáng)記憶力，還可保護(hù)心臟和動脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老的功效。雞蛋中的蛋清具有讓皮膚變得白皙的作用，而且還有清熱解毒的功效，和這些食材一起食用的話不僅可以起到促進(jìn)生長健腦益智的作用，而且還可以排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)人體的免疫力，對健康是有好處的，可以做下午茶，也可以工作間隙食用，具有補(bǔ)充能量的功效。

這道紫菜蛋糕卷的甜品大家都知道如何制作了吧，可以在家制作好以后帶到工作的地方食用，讓同事們都來嘗嘗你的手藝吧，營養(yǎng)豐富，而且含有的的營養(yǎng)多，不像外面賣的甜品過于甜，而且含有的反式脂肪酸比較少。