養(yǎng)生喝什么茶好?白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶

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現(xiàn)代白領(lǐng)女性的工作壓力不輸于男性,再加上家庭帶來的壓力,女性的健康就變的越來越危險,抵抗力低下、肌膚變差,這個時候女人就要學(xué)會保養(yǎng)自己,喝茶是一個不錯的選擇,喝茶沒有時間的限制,泡茶也很簡單,下面就為大家介紹白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶。

養(yǎng)生喝什么茶好?白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶

白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶

1、玫瑰美顏茶

功效:疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

適用人群:南方的氣候使得不少女性面色不佳,這茶能提升面色。

材料:干品玫瑰花1g;玉竹、麥冬、首烏各1.5g,200毫升的開水沖泡十分鐘。

2、雙參紅棗茶

功效:健腦通脈抗衰老,預(yù)防老年失智癥。人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃。

材料:人參、丹參各3克,紅棗5個。沖泡稍微復(fù)雜,在保溫杯中用熱開水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時喝,也可以接著泡。

養(yǎng)生喝什么茶好?白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶

3、杞菊參茶

功效:養(yǎng)肝明目補氣。高麗參屬溫性,西洋參屬涼性。溫涼互補,恰到好處。

適用人群:眼睛干澀的現(xiàn)代職場女性。

材料:高麗參1片、西洋參3片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的開水沖泡十分鐘。

4、補氣生津茶

功效:補氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用,西洋參補氣清熱養(yǎng)陰。

適用人群:適合于教師、播音員和主持等人群。

材料:西洋參3片、紅棗3個、麥冬2g,五味子0.3g。用200毫升的開水沖泡十分鐘。

5、茉莉花茶

功效:醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫(yī)學(xué)學(xué)者研究認(rèn)為,茉莉茶香有極佳的鎮(zhèn)靜安神效果,

養(yǎng)生喝什么茶好?白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶

材料:若干朵茉莉花,用開水泡上10分鐘即可。

6、強身免疫茶

功效:益氣健脾、有預(yù)防疾病的功效。

適用人群:在流行性季節(jié)時最好。

材料:黃芪5g、枸杞4g、大棗3個、何首烏與絞股藍(lán)各3g。200毫升的開水沖泡十分鐘。

上面就是為大家介紹的白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶,白領(lǐng)女性可以通過喝茶美顏養(yǎng)生,同時也要注意休息,不要有了工作忘了生活。

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